『比べてわかる！
フロイトとアドラーの心理学』
和田秀樹
青春出版社
2014年8月
この本は、教養だけでなく、
自分の心を知り、それを元気にする
上で役立ててほしいとの願いから書かれています
序章 ”役に立つ”心理学へ
―なぜ今、アドラー心理学なのか
1章 二つの心理学の出会い
―共同研究者としてのフロイトとアドラー
2章 ぶつかる心理学
―そして、みなフロイトから去っていく？
3章 否定されるフロイト、忘れ去られたアドラー
4章 そして再評価されるアドラーとフロイト
5章 心理学は今、
どこまで人の心を癒せるようになったか
終章 フロイト・アドラーから100年、
よりよく生きるための心理学
近年は、精神療法（臨床心理士の方は心理療法）といわれる
心の治療の関心が高まっています
精神科医でもある著者の、
現代の心理療法の主要な理論がまとめてあります
フロイトとアドラーは、
さまざまな形で現在まで発展してきた
臨床心理学の源流に位置する人物です
心理学の範囲は広く、
認知心理学、発達心理学、言語心理学、
社会心理学、犯罪心理学・・・・
など内容は多岐にわたります
でも、その目的は大きく分けて二つしかありません
１ 誰にでも当てはまる一般的な心の働きを研究するもの
（「正常な心」のあり方を探る）
「健康な心」を扱う実験心理学
２ 原則的に「病んだ心」「傷ついた心」を扱う臨床心理学
また、心の病気や傷を治すための学問は、
「臨床心理学」だけではなく、
「生物学的精神医学」もあり、
この対象は「心」ではなく「脳」になり、
「脳科学」に近い分野になります
フロイトの精神分析は、「原因」を探りましたが、
その結果は、症状の軽減には時間を要すばかりか、
トラウマを引き出したことで悪化することもあり、
今では有効ではなくなりました
一方で、アドラーは、
「何のため」にその行動を起こしたか
「目的」を探り、症状を治すのではなく、
それを持ったまま社会に適応することを目的にしています
また、このアドラーと同じ時代に生きて、
アドラーと同じ「目的」に主眼を置いたのが、
日本の「森田療法」です
自分にとって「役に立つ心理学」とは
フロイトとアドラーに端を発する臨床心理学
早く安く病気を治す役割を果たす認知療法や行動療法
より良く生きる方策を提示する自己啓発のための心理学
さらに、両端のあいだにも、
原因論から目的論まで
部分論から全体論まで、
軽症を治すものから重症患者を相手にするものまで・・・
幅広さがあります
そして、心理療法に関しては、
どれが正しくどれが間違っているということはなく、
いろいろなタイプが存在することに大きな意味があり、
いろいろな心理学があるということは、
いろいろな「道具」があることになります
この本で、精神科医として著者の言いたかったことは３つだけ
１ 人間の心をどう見るか、どう考えるか、どう治していくか、などは
一つの理論で説明のつくものでなく、いろんな考え方がある
２ それら沢山の理論はみんな、現在まで生き延びていて、
多くの人の心を救ってきたり、改善してきたのだから、
どれもがある意味で正しい
３ だとすれば、自分の心を理解し、ラクにしていくためにも、
あるいは人間関係や仕事の動機づけなどのためにも、
ある理論が自分に合わなくても、
別の理論なら合うかもしれないと考えてみることが大切
だと述べています
人は、
「体」と「心」と「魂」の三位一体
で成り立っていると言われていますが、
そのうちの
心理学とは、「心」を扱う分野ですが、
思った以上にすそ野は広く、
今生き残っているのは、
「役に立つ心理学」
その中には、自己啓発や前世療法など、
人によってはスピリチュアルに入るモノまであり境界は曖昧です・・・
物事を思い込みで判断するのは、
心が健康な人にとっても良いことではありません
誰もが自分を知り、
悩みがあるのが普通だと意識し、
「思い込み」からラクになるように、
自分に合うものが見つかるといいですね
本日も読んでいただきありがとうございます