本日は暖かくなりました
運動の後に、図書館へ期限が来た本を返しに行きましたが、
桜の開花宣言は出た岡山市内も、場所によって桜の状況はかなり違いますね～
来週あたりから華やかになりそうです
2週間前、題名だけを見て図書館に予約を入れていた本が
我が家にやって来ました。
人気なので次の予約があり、貸し出しの延長ができません。
『 55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由 』
東京医科歯科大学名誉教授・医学博士
藤田 絋一郎 著
旦那様は12年ほど前に大腸癌の開腹手術をしてS状結腸を切除し、
抗がん剤治療をMAXで受けました。
頭髪がかなり抜けましたが、抗がん剤治療が終わるとそれなりに頭髪は生えて来ました。
その後、年中忙しい勤務先へ転勤になり、通勤にも時間がかかりストレスもかなりだったようで、この10年ほどで髪は白く頭頂部は薄くなりました・・・。
髪が白くて短いと地肌が目立ち、余計に薄く見える気がいたします。
頭頂部の髪の薄さは、余程気にしている人でないと、本人は気づきません。
旦那様は気にしない人ですから、
私がこの本の先生の感じだよと指摘の係・・・
この表紙を見た旦那様は、本を読みました
他にも読む本がたくさんあったのと、
返却期限がやって来たので、私は読みませんでしたので、
旦那様から内容を大まかに聞きました。
一度で覚えきれなかったので、詳細はお許しくださいね。
糖の問題
糖類、主に砂糖などの甘いものの摂り過ぎ
腸内細菌の話
シャンプーなど、食べ物や生活に使用している身近な問題です。
自分が大好きなじゃが芋が実は白米や小麦粉などと同じ部類に入るという話は結構衝撃だったようです。
最強の食べ物は納豆だとの答えです。
旦那様は時々食べていましたが、
私は納豆は苦手なので、他のモノで・・・
納豆も毎日食べないと腸内細菌は働かないので、
旦那様のこれからは食べる頻度が多くなるでしょうか。
実践するかどうかはこれから観察致します
今や食べ物は溢れていますが、食害の問題が出ている現代です。
スーパーやコンビニが大好きな旦那様も、
自分が口にするものの選食について、
今からは少しは違ってくるかもしれませんね。
この頭髪への話が糸口になり、自分の肉体に関心のなかった旦那様が、
自分自身が健康で過ごすための栄養や生活用品について考えるきっかけになったのならばこんなに嬉しいことはありません。
皆様もご自愛くださいませ
本日も読んでいただきありがとうございます
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