今日は陽が射したりにわか雨が降ったり、
突風が吹いたりとお天気はめまぐるしく変わりました。
雨の後は寒くなりました・・・
旦那様は、花粉症です。
今年の花粉はとても多くて、
日によってくしゃみを連発していますので花粉の多さがよくわかります・・・。
昨年知って買ったものの、
昨年は花粉が少なくてそれほど症状がひどくなかったのと、
賞味期限が長いこともあり置いてあった『智通』を思い出し、
旦那様に差し出しましたら、その場で水に入れて飲んでいました。
『智通』は、乳酸菌生成エキスです。
自分の持っている腸内細菌をを育てます。
脳はだまされるけれど、腸はだまされないといいます。
身体の調子が素直にわかるのは腸だということですね。
人にはそれぞれ持っている腸内細菌の種類が違います。
国によっても、育った環境で食べる物や体質も違いますし、
腸の長さも違いますね。
同じ家に居ても、食べ物の好みが違えば、
腸内細菌の種類は違っていることでしょう。
今年はくしゃみを連発していた旦那様は、
『智通』を試しました。
すると、くしゃみがかなり減りました。
ところが数日後、くしゃみをしていたので訊くと、
『智通』を飲んでいませんでした・・・。
ということは、旦那様には合っているのでしょうね
花粉症対策には、まずマスクですが、
症状軽減には、近年ヨーグルトやべにふうき茶、蓮根などもよく聞きますが、
どれも毎日続ける事がポイントです。
旦那様の職場は建物の中でマスクをしますが、
それ以外は毎日散歩に行くのにマスクすら全くしませんけれど・・・
身体は自分で管理出来る人は自分の身体を知り自分自身でケアをしないと、
本当の意味で自分を大切にしている事にはなりません。
ですから、私は時々確かめますが後は本人に任せています。
薬を飲んでいる人でも、
薬によっては喉が渇くものもありますから、
水分摂取には気を配りたいですね。
春は花粉症の人には辛い時期でもありますが、
自分に合った対策で何とか乗り切っていただきたいですね。
ご自愛くださいませ
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