今、私が興味を持っていることの一つ、産後の身体と向き合うこと。
体力をつけたい。
ぽっこりお腹をどうにかしたい。
肩こり、腰痛などの不調とサヨナラしたい。
一人目の時よりも切実な悩みです（→年齢のせい？）
10月から受講している、ママ＆ベビーのボディケアがその第一歩ですが、実は息子の時も通っていました。
そのときの講師が、伊藤加奈子先生
。
coco kara labo
の主催で、産前産後の女性のケアをされています。
加奈子先生の骨盤ケア講座を先日受けたのですが、とてもわかりやすく、日常で無理なく取り入れられるもので、非常に実践的だなと思いました。
加奈子先生の格言
『死ぬまで体を諦めない！』
ガツーンときました
あと、｢イライラしたら脇腹を伸ばすと良いですよ
｣
あれから、伸ばしまくりです。
加奈子先生との再会は面白く楽しいものでした。
で、ヒョイッとブログを覗いてみると、coco kara laboの新しいブログ
、の文字が。
飛んでみたら、『たすき帖』についての記事がありました。
これ、私、欲しいわ
この数年の間に、いろんなことがありました。
それを踏まえて年に一度は夫と、もしどちらかが闘病生活になったら、亡くなったら、などの話をしますが、記してはいないんですね。
育児の記録も付けていないし、忘れる前に何かに残しておきたいと、思っていました。
この『たすき帖』、ぴったりなんじゃないのかな、と。
いや、それ以上かも、と記事にあるテレビ放映の画像
を見て感じています。
あぁ、第一テレビの放送を見ていないのが悔やまれるわ～
発売日の26日に買いに行こう
楽しみがまた増えました