【不眠、うつから自傷行為】1ヶ月の行動療法、共同生活の記録⑭

こんにちは( •̀ᴗ•́ )/

板橋区仲宿商店街で首専門整体をしている

★bun★です。

『バイト』

D君が来て、3週間くらいだったかなぁ🤔

D君が「実感に帰る前にこっちでバイトしようかなぁ🙄」って。

え

まーじーかー🤩

ちょっと耳うたがったけどw

「おぉ〜ええやーーーん(👍　 ˙-˙ )👍 」

数日前から短期のバイト探したらしく、早速面接行ってくる〜🙋‍♀️って

おじさんは涙が出そうなくらい嬉しかった😭❤︎

そして数日後からバイト開始

朝かなり早いバイトやったけど、自分で起きて朝ごはん食べて準備して自転車に乗って出勤 🚲💨

元気よくバイバイ👋 しながら出勤する姿を見た時はちょっとうるってしてしまった🥲

毎日整体はしていたので夕方、店に来て、「今日バイトどうだった、ああだって」話しながら、楽しく整体してた🥰

夜ご飯も作ってくれてたので

「何時ごろ帰るん？できたてを出したいから帰る時間ちゃんと連絡してよー😗」

…って生意気な事も言うてた🤣www

薬はこの頃は、眠剤は飲まなくても寝れるようになってて、安定剤はほんのたまに、4分の1錠を飲むくらい💊

「そんなちょっとの量の薬飲んでなんか変わるん？」って聞いてみたら

D君

「たまに頭がギュウってしめつけられる感じになるんよね💦 元ある症状じゃなくて完全に薬の離脱症状ぽいけど😅 このくらいの量でも飲むと頭がぼ～っとして頭のしめつけは治まるよ」って。

まじか💦

「軽い薬だからって出された薬やのにどんだけ強いんよ😫 ってか薬って怖いな💦」

ってお互い薬の怖さや一旦飲み始めるとやめるのが大変って話をした😰

症状改善するのは比較的かんたんなのに、薬をやめる方が時間かかるね😩

【続く】

最後まで読んでいただきありがとうございます😊

ではまた👋

🌴One Love🌴

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熟眠サポートの極み深

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