横っ腹

横っ腹を痛めましたゆんです

恐らく昨夜筋トレとストレッチの間くらいの動きをしたせいかと……

最近ちょっとやけ食い気味なくせに運動できてない状態で、さすがに良くないよなぁと思いまして

ストレッチ以上筋トレ未満位の事をしていたんですよね

多分それが原因じゃないかな……

今思えばやり方が悪かったのもあると思うのでね

少し横っ腹を労りつつ……

やけ食い気味なのを抑えるようにするとします……