森ようこのインナーチャイルドケア日記 -13ページ目

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13Nov
- 「うちの子HSCかも？」って思ってる親御さんへ
  こんにちは。森ようこです。「うちの子、HSCかも」って思ってる人、この記事を読みましょう。「HSP」「繊細さん」ブームに懸念　自己判断でこだわると危険　非科学的な言説・ビジネスも（信濃毎日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース　ここ数年、「HSP／HSC」という言葉をSNSなどでよく見かけるようになった。「Highly　Sensitive　Person／Child」の頭文字を取ったもので、周囲の環境から影響を受けやすく、news.yahoo.co.jpわたしのお客さまの中にも、自分の子どもを「HSC」だと決めつけている人がいます。でもよく話を聞いてみると、たいていの場合「それって発達障害orグレーゾーンなんじゃ、」って思うことばかりです。「発達障害」は受け入れたくないけど、「HSC」なら受け入れられる。そんな親の勝手なエゴで、子どもが必要な支援を受けられないなんてこと、あっていいハズない！　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
11Nov
- 心の仕組みを知ることの楽しさ
  こんにちは。森ようこです。おかげさまで、むっちゃ忙しくさせていただいてます！そして、なんだか最近、わたしの講師としての感覚が少しずつ変わってきているような気がします。前は、「どうにか今この目の前にいる人に楽になってほしい！」っていう気概で、必死こいて心の仕組みを解説していたように思います。今ももちろんそう思っているし、そうしているんですが、それ以上に、「心の仕組みを知るってこんなに楽しいのよ！」ってことを伝える方に、軸足を置いてしゃべっているような、そんな感覚があります。実際、心の仕組みを知れば、・なんでわたしこんなに人の目が気になるんだろう・なんであの人はあんなに意地悪なんだろう・どうして子どもは言うことを聞いてくれないんだろうこういう考えても考えてもわからなかった謎がスルスル解けていくんだから、こんなに爽快なことってないですよ。お客さまにそれが届いて、「なるほどーー！」ってなる瞬間は、めっちゃ気持ちよくて、どんなに忙しくても、この仕事やってて良かったなって思えます。心のケアは、長期スパンで取り組んでいくものだからこそ、「楽しんでやる」というのがとっても大事ですよね。「好きこそものの上手なれ」とはよく言ったもので、「嫌だけど、このまま生きづらいのは困るから、やらなくちゃ」みたいなテンションではなくて、「心の仕組みを知るのめっちゃ楽しい！もっと知ってもっと楽になりたい！！」そういうノリで来てくださる方は、ちゃんと変わってっちゃうんだよなぁ。　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
01Nov
- 海で生き返る！！
  こんにちは。森ようこです。今日は、めっちゃ久しぶりに海にきました。お昼休みです。これからお昼ご飯を食べます。海が好きで、いつでも海に行ける距離に引っ越したのに、いつでも行けるという油断と、仕事や家のことで忙しいという言い訳で、最近ぜんぜん来ていませんでした。でも日を追うごとに寒くなっちゃうし、このまま冬になったらぜったい後悔するなと思って、お昼休みが長めに取れた今日、えぃっ！と出てきてみました。やばい！天気も気温も湿度も最高過ぎる！やっぱり。海っていいなー　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
31Oct
- 特別だけど特別じゃない
  こんにちは。森ようこです。こういう仕事をしていることもあって、わたし、息子に対しては、わりかしおおらかな方じゃないかなと思っています。おおらかって言うか、「困るのはあなただし」のスタンスで、あんまり細かいことは言ってません。でもこのお年頃。息子の周りの子は、塾に行ったり習い事を複数してたりして、ゲーム時間なんかも厳しく制限されている子もいるようです。息子の友だちの中には、「○○くんち、自由でいいなー」と言ってくる子もいるそうで、息子も「うちの親、あんまりうるさくないから」とかちょっとイキってるっぽいです。笑でも、わたしが気を付けなくてはいけないなと思うのは、この子は、わたしたち夫婦（親）にとって特別な存在なのであって、決して「他の子より特別」なわけではないということです。そのことを折に触れて伝えることも、親の責任だろうと思っています。だって別に、我が子にだけ特別に「ゲーム無制限券」が配布されているわけでもなければ、「宿題免除札」を授かっているわけではないですし、ましてや社会に出れば、誰も我が子を特別扱いなんてしてくれないですからね。わたしたち親の考えで、今できるだけ自主性に任せようと思っているだけで、「特別だから自由にしていい」と言っているわけではないということは、勘違いしないように伝え続けようと思います。遊んでばっかりの息子よ。いつか熱中できる何かに出会えると、母は信じている。笑　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
24Oct
- なんにもわかってなかったと思うこと
  こんにちは。森ようこです。心の学びを進めるたびに、新しい発見や気づきがあり、「あぁ、数年前までのわたしはなんにもわかってなかったな」とか思うわけですが、数年前のわたしに対してなんにもわかってないと言っているわたしもまた、なんもわかってないんですよね。なにせ、「わかってる」だなんて、せいぜい顕在意識程度（約5%と言われています）のことで、残りの95%の潜在意識にあることを、わたしはなんもわかっちゃいないんです。この、「わたしはなにもわかっていない」というベースに立ち返ることが大事だと、しみじみ思います。なぜなら、「わかっている」という思考は厄介でして、「わかってる」と思った時点で、それ以上自分の内側を掘り下げることを辞めてしまったりするから。せっかくの本の内容が入ってこなくなったり、人の話を聞けなくなってしまったりするから。先読みして、「こういうことが言いたいんでしょ」なんて思ってしまったら、そうとしか思えなくなる。だから、わたしは今日もあしたもあさって、「なんもわかってない」でいたいと思います。わからなくても癒せるし、わからないから癒すんだ。　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
17Oct
- 借金を返すのか返さないのか
  こんにちは。森ようこです。すごくぶっ飛んだ表現をしますが、「癒すか癒さないか」は、「借金を返すか返さないか」に似ています。わたしが「癒し」と言っているのは、もちろん「インナーチャイルドの癒し」のことで、インナーチャイルドを癒すっていうのは、幼少期から溜め込んできた「未消化の感情」を手放すということです。たとえば、幼稚園や学校でお友だちに意地悪をされた。そのときに沸いた「悲しい」「悔しい」というマイナスの気持ち。これが「感情の借金」です。この感情をお母さんに打ち明け、手渡し、癒してもらっていたら、借金返済完了です。だけど、「そのくらいがまんしなさい」とたしなめられた「今忙しいから後にして」とあしらわれた「お母さんなんてもっと大変だったのよ」と自分の話にすり替えられた「えぇ、どうしましょう！どうしましょう！」と動揺された「お母さんに言ってもわかってくれない」と自ら諦めた「こんなこと言ったらお母さん困らせちゃう」と自分で飲み込んだ無視されたお母さんがいなかった　などなど・・・こんなことがあれば、借金返済不可。「未消化の感情」になります。そうやって、「未消化の感情」は、あなたの中にどんどん溜め込まれていきます。しかも利子付きだから、年々借金は膨らむばかり！！あなたが今しあわせを感じられないのなら、人にイライラして仕方ないのなら、やりたいことがやれなくてためらってしまうなら、それは、あなたが借金を抱えている証拠。気づいていないかもしれないけれど、あなたは借金取りに追われているんです！！！返すの？返さないの？いつ返すの？今？あとで？このまま借金取りに追われる人生を送りたいかどうか、そろそろ本気で考えてみてもいいかも、、、　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
13Oct
- 子どももインナーチャイルドケアできます
  こんばんは。森ようこです。子育て中のお母さんからよく聞かれることのひとつに、「子どもでもインナーチャイルドケアできるんですか？」というご質問があります。こたえはYES。できます！勉強も運動も、ちっとも英才教育してあげられていない我が家ですが、インナーチャイルドケアだけは、ずいぶん小さな頃から教えています。（わたしの子どもであることの唯一のメリットかもしれんｗ）で、先日。うちの息子のやわな心を揺るがす、わりとおおきなできごとがあったのですが、そのときにわたしが息子の元にたどり着くまでの間、インナーチャイルドケアをしていたとあとで教えてくれました。「いやぁ、はじめはビビっちゃってさ、どうしようどうしようって思ってたけど、途中で『あ、そうだ！』って思い出して、ママに教えてもらったやつやったら、だいじょうぶになったわ。」と。やるじゃないか！そうなんですよ。インナーチャイルドケアって慌てたり激しく動揺したりすると、すぐにはできなかったりするんですけど、思い出してやってみるとちゃんと落ち着いてくるんです。「ピンチの時に、インナーチャイルドの存在に気づけるかどうか」これは日頃からケアをしていないと、おとなでもむずかしいと思います。子どものうちから、自分の内側と向き合う方法を少しずつでも身に付けていったら、きっとこれからの人生の役に立つんじゃないかなって思っています。でも、子どもがやるインナーチャイルドケアはあくまで応急処置的なもの。子ども任せにしないで、やっぱりお母さんがしっかりケアすることが大事です。インナーチャイルド↑子どものインナーマザー↑母親の三段構えなイメージ。だから子どもにインナーチャイルドケアを身に着けてほしいと思ったら、まずはお母さんがしっかりマスターして、習慣化しておく必要があるのです。いやぁ、インナーチャイルドが役に立ってよかった。子どもに教えるインナーチャイルドケアの講座とか、いつかできたらいいなー　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
08Oct
- トラウマがあっても愛情があればいいんですよ！
  こんばんは。森ようこです。今日は、子育て中の親御さんと、わたしの講座の受講生さんにお知らせ。久保田智子さんのSHAREで、とても興味深い企画がありましたので、SHAREします。（わたしの尊敬する益田先生が出てる！）【発達障害・グレーゾーン】「もしや我が子は…」不安になった時こそ知ってほしい…“ガツガツしない”子育て術＆ラクになる心構え【久保田智子のSHARE＃26】子どもを取り巻く環境、社会課題、モヤモヤについてじっくり考えるトーク番組「SHARE」。今回のテーマは、「発達障害・グレーゾーンをどう察知？」です。子育てをしている親にとって、子どもの発育状況は気になるもの。「うちの子、ちょっと、やんちゃなのよね」「なんか、こだわりがあるのよね」自分の子を、ほかの子と比べて、違和...youtu.beお子さんに対する「ちょっとした違和感」が、その子の「個性」の範疇なのか、それとも「発達障害」になるのか。中間と言われる「グレーゾーン」って何なのか。そして、それを知ってどうすればいいのか。2次障がいにならないために、親にできることは何なのか。そのあたりのことを知りたい方はぜひ観てください。そして、他者理解のためにも、できることなら子どもに関わるおとな全員に観てほしい動画です。それから本講座の受講生さん！！観て！ぜひ観てください！！特に36:00から！！「トラウマがあっても愛情があればいいんですよ！」人間ってそういうもんなんで、トラウマがあっても、わたしたちは生まれ変わる必要なんてないし、癒しながら自分と仲良く生きていけばいいんですよ！このニュアンス、本講座の受講生さんならきっとご理解くださると思います。お子さんがいらっしゃる方は、お子さんたちに負わせてしまった傷を悔いてばかりいるより、ここから愛情をたっぷり注いであげてくださいね。　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
04Oct
- 不登校29万人、いじめ68万件
  おはようございます。森ようこです。昨日発表された文科省の調査で、2022年度の不登校の小中学生は過去最多の約29万9千人、いじめは小中高などで約68万2千件というデータが出ました。不登校29万人、いじめ68万件、ともに最多　文科省調査の全容判明：朝日新聞デジタル　学校現場の様々な課題を把握するため、文部科学省が実施する「児童生徒の問題行動・不登校調査」の2022年度の結果が判明した。不登校の小中学生は過去最多の約29万9千人。前年度比22・1%の大幅増となっ…www.asahi.comみなさんは、この結果をどうご覧になりますか？いろんな見方ができると思いますが、わたしがまず思ってしまったのは、「え？不登校っていじめの半分しかないの？」ってことでした。いやもちろん、むちゃくちゃ短絡的な見方なのはわかっています。不登校29万人って、数年前と比べてもとんでもなく増えてるし、不登校は人数でいじめは件数のカウントだから、そもそも単位がちがうし、不登校の全員がいじめられているわけでもないし、いじめに遭っても学校側の対策がしっかりしていて、そのまま通えている子もいるでしょう。でも、「いじめられても耐えて学校に行っている」そういう子たちが山ほどいるらしい、この数字に改めてショックを受けました。こうやって表面化している分だけでなく、ちょっとした嫌がらせや、思春期特有のからかいなど、そういうのも含めたら、今日朝起きて、行きたくないのに歯を食いしばって、玄関のドアを開けて出て行った子が、この日本にいったいどれほどの数いるのだろう。おとなとして、本当に胸が痛いです。責任を感じます。できることなら、親御さんから「休んでいいんだよ」と声をかけてあげてほしいけれど、そうもいかないと考える方が多いのは、無理もありません。だって、欠席日数が多ければ、次のステップに影響するから。多くの親御さんが、つらいのはわかるけど、それは一過性のものだから、将来を見据えてどうにか乗り越えてほしい！と思って送り出してしまうのはないでしょうか。不登校でも通える学校はある。それは確かです。不登校の子を取り巻く環境は、数年前より明らかに良くなってきています。でも、まだまだ。学校に通えていない子の選択肢は、通えている子のそれと比べてあまりに少ない。もし、不登校とか欠席日数とか関係なく、その子がその子のままでいて選べる選択肢がもっと増えたなら、親御さんたちも、玄関で無理に背中を押さずに、そっとさすってあげることができるようになるのではないでしょうか。そのためにただ社会に変わってほしいと願うだけでなく、文句言うだけでなく、わたしは、自分にできることを考えたい。もっとこの仕事をがんばって、雇用を生み出せたり、そういう子たちを応援できる何かができたらいいな。わたしに残された時間で何ができるか、もっともっと真剣に考えたいと思った朝でした。　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。　
02Oct
- 【ICCM】2023年9月の人気記事ランキング
  こんばんは。森ようこです。9月のアクセス数ランキングを発表します！（8月は忙しすぎて忘れてた、、）＞＞オフィシャルサイトのブログ記事2023年9月ブログ記事ランキング第１位（→）　子育てがしんどい本当の理由第２位（→）　HSPのお悩みは99%手放せる！！第３位（→）　これやると、嫌いな人が消えていなくなります。第４位（→）　インナーチャイルドとは？第５位（→）　毒親育ちじゃないのにアダルトチルドレンになる！？第６位（→）　実家に帰るとグッタリ疲れる第７位（→）　インナーチャイルドとアダルトチルドレンってどうちがうの？第８位（↑）　毒親育ちじゃないのにアダルトチルドレンになる！？隠れアダルトチルドレン第９位（↓）　アダルトチルドレンとは？第１０位（↓）　なぜインナーチャイルドケアが必要なの？第１１位（↓）　【カサンドラ症候群】HSPな妻とASDの夫。わかってもらえない苦しさから脱するには？第１２位（↑）　被害者さんをやめたらいいことだらけの未来が待ってる第１３位（→）　注意されると頭が真っ白になってしまう第１４位（↓）　実家に帰るとイライラする第１５位（→）　＜メタ認知＞自分を俯瞰するってどうすればいいの？※各種チェックテストや診断結果、講座のご感想や、トップページなどは除外しています。今回も安定のトップ５でしたアダルトチルドレンタイプ診断関連の記事をがっつりリニューアルしたので、そちらへのアクセス数もものすごかったですまだリニューアルしたタイプ診断を試していない方がいらっしゃったら、こちらからどうぞ！アダルトチルドレンタイプ診断　～あなたはどのタイプ？～unihipili.com【9月の新着記事はこちら】・先延ばし癖、浪費癖、インナーチャイルドケアで欠点を直せる？インナーチャイルドケアで欠点を直せる？unihipili.com引き続きお役立ち記事をアップしていきます。こんな記事読んでみたいなどのリクエストも受け付けています。＞＞オフィシャルサイトのブログ記事　インナーチャイルドケアメソッド（ICCM）【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ（YouTube）●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。