新年のごあいさつ
こんにちは。森ようこです。2024年、あけまして。おめでとうございます、とは言い難い年明けになってしまいましたが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。ご無事でしょうか。北陸地方にお住まいの方、帰省されていた方、そのご家族ご親戚の方、このたび被災された方とそのご関係者のみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。暖かくて、安全で、ホッと一息つける場所が、どうか一刻も早くみなさまに見つかりますように。わたしは、微力ながら、自分にできることを探して、決してご迷惑にならない形で、やれることをやっていこうと思います。そして、新年から続く悲しいニュースで心を痛めているみなさんが、それぞれにご自分の心の揺れを見つめて、否定も非難もせず、ただ受け止めてくださることを願っています。自分だけ楽をしているのは申し訳ないと感じてしまったり、自分の身に同じことが起きたらどうしようと不安になったり、流れてくる悲惨な映像にただただ心が痛んだり、いろんな気持ちになると思います。そのぜんぶを、「そうだよね。そう思っちゃうよね。わかるよ。」と優しく受け入れてあげてください。そして、自分の身体をセルフハグして安心するまで暖めてあげてください。※セルフハグのやり方は、こちらに書いています。無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」どうか、みなさんの心の中に、平和がありますように。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 インナーチャイルドケアメソッド(ICCM)【コンセプト】生きづらさを手放して自分と仲良く生きていく【ミッション】インナーチャイルドケアを伝え、カウンセラーやセミナーに頼ることなく、自分で自分を癒せる人をひとりでも多く増やすこと。●ICCMオフィシャルサイト●無料E-book「はじめてのインナーチャイルドケアBOOK」●インナーチャイルド傷つき度チェック●インナーチャイルドケア入門講座●インナーチャイルドケアラジオ(YouTube)●インナーチャイルドケア入門講座のご予約E-bookの入手は、LINEオフィシャルアカウントへどうぞ。