最近外食三昧!?
となっていましたが…
一応家でも食べています～
キノコとホウレン草サラダ
カボチャの煮物
お味噌汁
オクラ納豆(これ大好き
)
しめじ、ホウレン草をチンして
ゴマドレで和えて
半熟目玉焼きとからめていただきました…
玉子焼き、カボチャの煮物
ごぼ天、ホウレン草とオクラの和えもの
など
カボチャのグラタン
カボチャサラダ、ホウレン草サラダ
ちょっとバケット、ごぼ天
カボチャ、ホウレン草、しめじ、玉ねぎ
のグラタン♪
1.しめじ、玉ねぎを塩コショウで炒めて
牛乳&小麦粉(100㏄&大1)を合わせたものを加えて
コンソメ、塩コショウで味を調える
2.カボチャ、ホウレン草をチンしたものを
グラタン皿に盛って、1をかけて
チーズ&パン粉をかけてトースターで焼く
ここ最近の5日間
カボチャ、ホウレン草、しめじ、玉ねぎ
オクラ、納豆、ごぼ天
で過ごしました。
一人暮らしやとこんな感じ。
ぁあ…将来が思いやられる。笑
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
