令和6年3月8日(金)サラダホール空手教室稽古
⚫︎場所 阪南市サラダホール
⚫︎時間 19:00〜20:00少年部
20:00〜21:30一般部
⚫︎参加 少年部
⭐︎稽古内容☆
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（お願いします）
【基本】
⚫︎受け 上段・中段・下段・掛け受け・回し受け
⚫︎突き 上段・中段・下段・底・手刀・裏拳・鉄鎚
⚫︎蹴り 前蹴り・回し蹴り・足刀外・足刀内・足刀前
【移動】
⚫︎四股
⚫︎猫足後退
⚫︎三戦
【補強】
⚫︎馬跳び
⚫︎中段回し蹴り
【型】
⚫︎撃砕第一
⚫︎砕破
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（ありがとうございました）
【所感】
先々週は祝日でお休み、先週は少年部の子供隊の家庭の都合でお休みだったので2週間ぶりの稽古となりました。
2週間空いたので心配してたのですが子供達は忘れずに動けていました。
正月休み明けはボロボロだった事を顧みればこれも成長のひとつでしょうね。
沖縄剛柔流拳法武明館サラダホール空手教室では生徒を随時募集しています。
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沖縄剛柔流拳法武明館
館長 野津 武