令和5年10月6日金曜日の稽古
⚫︎場所 阪南市サラダホール
⚫︎時間 19:00〜20:00 少年部
20:00〜21:30 一般部
⚫︎参加 少年部
☆稽古内容☆
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（お願いします）
【基本】
⚫︎受け 上段・中段・下段
⚫︎突き 上段・中段・下段・底・鉄鎚・手刀・裏拳
⚫︎蹴り 前蹴り・回し蹴り・足刀三種
ここまでは年上が年下に号令＆指導
【補強】
⚫︎壁に手を付けて上段蹴り
⚫︎歩きながらジャンプしてから上段蹴り
⚫︎私の手を目標に上段蹴り
【移動】
⚫︎三戦の掛け受け
⚫︎猫足の後退
【型】
⚫︎撃砕第二（ゲキサイダイニ）
【挨拶】
⚫︎正座・黙想・礼（ありがとうございました）
【所感】
基本は少年部が自主的にやってくれるようになって来ました。
型は前回三戦の動きを少し教えたのですが今回は撃砕第二。
撃砕第一、撃砕第二、三戦を徐々に覚えてもらえるよう指導していきます。
沖縄剛柔流拳法武明館サラダホール空手教室では生徒を募集しています。
サラダホール空手教室の指導方針は試合に向けた稽古はせず少年部は瞬発力・反射神経・跳躍力・動体視力の向上を目的とした稽古を空手を通じて指導しています。
一般部の指導方針は基本、型、ミット打ちでストレス解消や運動不足解消をメインに型を使った攻防技術も学んでいただけます。
4歳以上の方であれば誰でも稽古できます。
興味のある方は是非体験に来てください。
沖縄剛柔流拳法武明館のホームページはこちら☟
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現在ホームページの調子が悪いためお申し込みやご相談等ある方は武明館メールアドレスから連絡をお願いします。
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宜しくお願い致します。
沖縄剛柔流拳法武明館
館長 野津 武