今日のいろいろ

月曜日、午前中は多くの会員さんで賑わっていましたが

自転車マンと「自転車マンママ」が

仲良くサイクリングしていたのでパチリ

自転車マンママは６９歳ですが「強い」です

今日はレッグプレス１１０キロしてました

トレーニング歴７年、さすがです

今日からベンチプレスにも挑戦してもらいました

子の親にしてこの子あり

降参です

午後から税金のお話を聞きに文化会館に行きました

大渋滞で予定の時間に十分間に合うように家をでたのですが

大幅に遅れてしまいました、

文化会館の広場で「ミランバ君」発見

サガテレビのキャラクターですが、流行りの「ゆるキャラ」ですね

本当は近寄って一緒に写真を・・と思いましたが

遅れていたので心の中でミランバ君に「バイバイ」しました

会員さんに聞いた話では中に入っている人で雰囲気が「全然ちがう」そうです、

また会いたいと思いました

ジムの前のおうちのイルミネーションが今日から灯りました

よく写ってませんが、綺麗でした。そういう季節ですね

とうとう自転車マンはダウンしました

だましだまし仕事してましたが、今日は夕方であがりました

今週末はお楽しみがあるのでそれまでには元気になってほしいです

残念 

良い天気の日曜


武雄競輪場に行く予定でしたが
自転車マンの風邪が治らなかったので
一歩も外に出ることなくイビキ聞きながら
ダラダラテレビ見てます

来週はお楽しみがあるのでまずは体調万全に

予防接種のその後

今週の火曜日にインフルエンザの予防接種に行ったのですが

まだ腫れてます、三頭の微妙な位置がぼっこりしてます

 こんなにぼっこりくるなら

試合前に両肩にインフルエンザの予防接種してもらおうかと

自転車マン的発想をしてしまいました（笑）

念のため病院に電話して聞いてみました

「冷えピタ」で冷やしてください、ということでした

今週のいろいろ

大好きな藤野選手が明日、宇都宮の決勝レース（１２Ｒ）に出場です

がんばれー

自転車マンの愛好会（バンクを走れる日）が

今月は２８日の午前中になりました

案の定、風邪をひいています

自転車２日休みの刑です

早く良くなってください

今度の愛好会は初めての日曜日なので

私も見に出掛けようと思います

そして１４日は私もバンクで乗ってみる予定です

「がばい武雄の物産まつり」で競技用自転車の試乗体験があるそうです

ん・・・大丈夫でしょうか？？心配です
頑張ってみます

イベントも楽しそうですので競輪場に行った事ない方は

ぜひ遊びに行ってみてください

１１月もボチボチ忙しいです

１４日・２８日は「武雄競輪場」

２１日・２８日は「忘年会」です

私の体重は・・・・

増えません

むしろ減ってます

がっかりなくらいダメダメです

ここで増量できなければ来年は難しいでしょう

諦めずにジャンク食いまくります

鍛えるべきは「胃」

ポッキーの日

今日は１１月１１日「ポッキーの日」です

自転車マンがお小遣いでポッキー買ってきてくれました

デカサイズです

あーとー

自転車マンは朝５時半には起きて

簡単な朝食をとり空港に向かったようです

「バタン」とドアが閉まった音で目を覚ましましたが

カーテンを開けて外をのぞくとまだ真っ暗で雨が降ってました

８時半に帰ってきた時はびしょ濡れでした

どうか風邪をひかないように・・・

「風邪ひいたら自転車乗れんよ
」

予防接種

今日は鉄剤を処方してもらうついでに

インフルエンザの予防接種をしてきました

問診の時に体温測ったら３７℃でした

平熱が高いようです

昨日は４人目の競輪選手が入会され

しかもまたまた「
イケメン
」で幸せです

パワーをつけてますます稼いでいただきたいと思います

自転車マンはＳ級のレーサーパンツをいただいて

さっそく今日から気分はＳ級。。。

写真は多分、明日の練習計画を綿密にシュミレーションしているところでしょう

でも、今日気づいていたようでした

こんなにクソ寒い時に練習した先に「何も無い」ということを・・・

かわいそうなので「来年、試験を受けたら」と励ましてみました

こっそり手帳の中身を・・・

日付の下に漢数字で「三・二」と書いてあるのが

「二頭・三頭をトレーニングした」という意味でしょうが

だいぶ隅に追いやられていますね

とにかく１００％頭の中は「自転車」です

で今日は断食の日の自転車マンが

黒あめを買ってきました、ブドウ糖のかわりでしょうか？？

懐かしい味でした

やっと自宅のパソコンを無線ＬＡＮにしました

掃除は苦手ですが配線・設定・取扱説明書は大好きです

快適に動画を見れるようになりました

最近のお気に入り動画は「柴犬」です

早く飼えるようになりたいです

とりとめなくスミマセン

今日もプカプカ

今日もバルーンがいっぱい飛んでました

ジムの２階から良く見えました

明日は最終日、夜間係留に行きたいなぁ・・・

むかん

素晴らしいネーミング

むかなくていいのですね・・・

小学校の時の給食、冷凍みかんを思い出しました

バルーン

佐賀では昨日から

「2010佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」が始まりました

今週は本当にお天気が良く風もなくバルーン日和ですね

なんと昨日は「唐津くんち」と合わせると

この２つの大イベントに５０万人もの人で賑わったそうです

今日はジムに行く途中、競技中のバルーンがいっぱい

空に浮かんでました

だいぶ遠くからアップで撮影しました

掃除が終わって花に水やっていると「ゴー」と聞こえたので見上げると

だいぶ近くまで１機寄ってきました

「おーい


」

二人で青空に手をしつこく振りました

見えるはずないのでしょうがバーナーを「ボー」っとたいて

答えてくれているように見えました

休みがあったので月曜日のような感覚ですが

今日は木曜日、元気にトレーニングいたしましょう

ぎんなん

会員さんに「ぎんなん」いただきました

買ったこともなかったので

調理の仕方も一緒に教えていただきました

茶封筒にいれて電子レンジで「チン」すればいいそうです

勉強になりました

さっそく「チン」したら「ポンポン」封筒の中ではじけて

ちょっとひるみました

中からピカピカに光る「ぎんなん」でてきました

秋の味覚ですね

Ｕさんありがとうございました

おいしかったです