佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -87ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

昨日はバレンタインでしたね
 
ずいぶん前から自転車マンから「いらない」と
言われていたので(お返しが面倒らしい・・)
本当にあげなかったら、娘からももらえなかったらしく
(でも私は娘ちゃんから「友チョコ」もらったけど)
会員さんに「1個ももらえなかった!!」と主張していました
 
独身の時は会員さんから10個ほどもらったことが
あるらしく(本当か?)やっぱり私だけでもあげれば良かったのか・・
まぁ来年ね
 

どМシクラメンが満開です
明日から数日私が留守をするのでお昼のうちにお花達に
たっぷりお水をあげておきました
 
そうそう、今年も節分が終わった後すぐにジムにお雛様だしましたよ

100均で買った置物と

これも100均×2個分で鏡にペターと貼りました

 
自転車マニアのNさんとなかなか彼女に思いが伝わらないN君からいただいた
「面接に緊張しないようスラスラと答えられる」ラーメンとカレーで
明日から頑張ってきます、ありがとうございます



2月11日は結婚記念日でした

祖母の葬儀でそれどころではなかったのですが…


さっき自転車マンに
『結婚記念日よろしく…』と

ビスコ

をもらいました…

私を何と思っているのか…

来年は『カプリコ』も付けてくれ


あーとーね


2月11日は結婚記念日でした

祖母の葬儀でそれどころではなかったのですが…


さっき自転車マンに
『結婚記念日よろしく…』と

ビスコ

をもらいました…

私を何と思っているのか…

来年は『カプリコ』も付けてくれ


あーとーね
毎日のぞきに来て頂いております皆様
更新が滞りスミマセン・・・そしてありがとうございます
 
10日後にある試験を受ける為ちょっと疲労気味ですが
これが終わりましたら元に戻るかと思います
 
今日は10日後の試験に面接があるということで
某ショッピングセンターにスーツを買いに行きました
そうです、スーツなど持っていませんでした・・・
ジーパンとTシャツ・ジャージがあれば不便はありませんでしたので
 
パンツスーツでもと思い試着してみましたが
上着は13号でギリギリ、パンツに限っては
13号でも太ももが入らず・・・
仕方なく「大きい婦人用」のコーナーに行って
とても親切な店員さんとあれやこれやと試着して
「大きい婦人用」の13号だと上着は大きめになり
パンツは太ももはいいのですがウエストがガバガバで
腰履になり股の位置が全然ダメ・・・
店員さんと相談の結果、パンツはあきらめてスカートになりました

(上着は妥協の範囲か・・・)
 
まぁ頑張ってきます、結果はどうであれ
後日、ご報告できればと思っています
 
大きく話は変わりますが
私は家電製品が大好きです
1月、2月で家電製品買いまくりました
まずは・・・1月の寒さに耐えられず

回し者ではありませんが遠赤外線でポッカポカ
これが来てエアコンを26℃に設定していたのが
1月でも20℃に抑える事ができました
 
そしてデリケートな自転車マンが
「咳が出る、加湿器買って」とおっしゃるので
仕事場と

自宅用に

私はよく分かりませんが自転車マンの「咳」が出なくなったので
効果があったと思われます
 
メ押しは・・・
昨日、 「ガタガタガタ」の爆音と共に自宅の洗濯機が死亡しました


12年ものでしたので天寿を全うしたと思われます
洗濯は自転車マンがしてくれるので
今日は自転車マンの新しい相棒を探しに電気屋さんへ
 
12年の月日にこんなに洗濯機は進化したのか

と大変驚きました
乾燥機は必要なかったのですが「簡易乾燥機」というのが付いていて
ざっと冷風(室内の風)で乾かしてくれる機能(梅雨時にいいかも)や
一番の驚きはお風呂のお湯を取り込む機能
簡単に言うとお風呂の残り湯を自動的に取り込んで
洗濯に使ってくれるというもの。ホースを浴槽に入れておけば
必要な量を洗濯機が自動的に判断して取り込んでくれるらしい
万が一残り湯がなくなってしまっても水道水に切り替わるのだ

すごくない??

結局、熱心な店員さんに上手に乗せられ
他のメーカーの説明を一切聞くことなく
「一番おすすめ
」と言われるこちらの洗濯機に
ものの10分で決定

取り付けと死亡者の始末がなければ
ネットで買うのですがこればかりはダメですね
火曜日が楽しみです
 
長々と一週間分スミマセン
 
自転車マンは足の小指が「しもやけ」でプクプク膨れていて
小指に「ホッカイロ」を輪ゴムで巻いているのを見て
笑ったらいけないと思いつつ下を向いて笑ってしまいました
 
今週は金曜日、結婚記念日ですが
4年前のあの日チャペルで聖歌隊として歌ってくれた女性が
偶然にもジムに入会されました、
とても明るくてチャーミングなYさんです

一緒にボチボチ頑張りましょう

 
今週も頑張りますよ~~






おはようございます

今朝はマイナス4℃

張り切って7時前に起きて
自転車マンの愛好会に付いて行こうと
武雄に向かっていましたが
競輪場目前で中止の電話…

仕方ない
ゆっくり朝食です




おはようございます

今朝はマイナス4℃

張り切って7時前に起きて
自転車マンの愛好会に付いて行こうと
武雄に向かっていましたが
競輪場目前で中止の電話…

仕方ない
ゆっくり朝食です
初めての「青色申告」に不安の私で今日は商工会議所に行ってきました
専任の税理士の先生がマンツーマンで自分のパソコンまで
持ち込みましたが親切に教えてくださいます
 
その帰り・・・ジムに寄ると
「何だあれ???」上空に飛行船??


もう少しアップ


限界

なんて書いてあるの??
 
このままでは今日は不眠症になりそうだったので調べると
すぐにヒット

「佐賀市 飛行船」って検索しただけですが
ネットってすごいですね
 
まわし者ではないのですが「某保険会社」の飛行船のようです
これです

まわし者ではないのですが(しつこく)
今後のスケジュールをリンクしておきます
九州各地でしばらく見れるかもです・・・だから何?と言われそうですが
こんな事でも私の日常には十分なインパクトでした
 
そして今日はもっと嬉しいプレゼントが届きました



なんと

2010年ミスター日本「鈴木 雅」選手のサイン入りトレーニングノート
です
 
サイン入りトレーニングノートが嬉しのはもちろんなのですが
年に1・2度会うか会わないかの片田舎に住む私なんかを思って
東京から送ってくださる気持ちが嬉しくてたまりません
ありがとう

 
ド田舎のしがないボディフィトネス選手ですが
多くの人に支えられ期待されているというのは
本当に幸せな事です

頑張らなくてはです

毎日死にそうに寒いです、
「一年中冬」か「一年中夏」どっちがいいかと聞かれたら
絶対
一年中夏
がいいです
 
自宅のアパート(2階)ではうちのお隣さんが年末に引っ越しをされ
淋しいなぁ~と思っていたら、空き部屋のお隣さんの
給湯機が凍結して水道管が破裂したようで
スタスタと水漏れしていましたが、今日は見事な氷のオブジェができていました
気の毒でしたので今日は朝一で不動産屋さんに電話しておきました
 
自宅のアパートの自転車置き場で2日に1回は
この「サギ」さんに会います、逃げません・・・
4メートルくらい離れていますが、野生の鳥と人間の間合いではありません
前は私が出てくると飛び立っていたのに、最近図々しくなったようです
結局、カメラで撮っても、自転車動かしても飛び立ちませんでした
 
あまりの寒さに飛びたくなかったのか??その気持ち分かるよ
 
 

 

 
昨年より絶対寒い証拠にジムの給湯機も凍って
午前中お湯が出ず、水で雑巾洗ったり
午前中暖房がきかなくてとうとう1階のぼろエアコンを
取り替えることに・・・

電気代もかかるし(単相)、すぐ除霜運転で止まるしで
引退していただくことになりました
今週土曜日にはキラリ光るニューエアコン(三相)登場予定です

多分、会員さんより動かない私達が一番寒いのでしょうが
まぁよしとします
 
 
さぁ、今年最初のお花です


「サクラソウ」だそうです

まだいっぱいつぼみがついてるので暖かくなるころまで楽しめそうです
毎月母から届くお花ですがいつも忘れた頃に届くので
毎月が「サプライズ」です、ありがとう
 
うちの「調子にのったドМのシクラメン」ビックリするくらい絶好調で
私の元気がヤツに全部いってしまっているようで悔しいくらいです
次回のネタにとっておきます
 
ジムのエアロバイクが・・・
大変身してしまいました


今日はさらにサドルとハンドルを支える鉄の長さを10センチくらい切って
競輪選手も使えるかも・・・というくらい変身しました
「偽パワーマックス」と呼ぶか「新・スーパー回転ちゃん」にするか検討中
けっこう死にます


 ご堪能ください
 
 
 
最近お陰様でジムの「見学」「無料体験」に来られる方が増えています
忘年会からクリスマス、年末年始、新年会と飲み食べ放題なのに
運動はいま一つ・・・そんな方が興味を持って来ていただいていると思います
 
今が一番脂肪をため込みやすい時期です
寒いし、動きたくないし・・・
さぁ、今年まだジムに来ていない会員さんも
来週は一歩踏み出しましょう、もうみんな始めてますよ

 
暖かくなってからではちょっと遅い
暖かくなるまでにちょっとスッキリしてこの冬を乗り越えましょう

そして身軽に颯爽と暖かい春を迎えたいものですね

 
 
 
 
今日は昼に自転車マンが練習に行ったので
私のパーソナルは無しになりそうでしたが
夜、会員さんの少ない時間に15分予定通りできました
 
基本的に月~金曜日は自分の時間はありません
作るとすれば朝8時までなのですが
この寒さでは・・・寝ているのが得策です
でも、鴨さん達やタヌキのような近所の野良猫、
アオサギやカチガラスを見ていれば十分癒されます
(さすがに最近カメさんはいません)
 
明日も自転車マンはプロの皆さんと早朝練習だそうです
練習の前にジムの掃除半分してから出掛けてくれるので
私はいつも通りです、頑張って
 
ちなみに自転車マンはお風呂掃除(毎日)
洗濯(洗濯機を回して干すまで、取り込んでたたむのは私)
夕食後の食器洗い、自宅の掃除してくれます
洗濯に関しては結婚して以来私はノータッチです
 
共働きなので手伝ってくれるそうです、ありがたいです
まぁ、私がダメダメなだけですが・・・
 
さぁ、11時になりました、自転車で自宅に戻ります
冬の空は最高です、星がキラキラで寒いのも少し忘れそう
夜空を見ながら自転車をこぐので、民家に突っ込みそうになります
気を付けて帰ります、おやすみなさい