今月のお花（1月）

さぁ、今年最初のお花です

「サクラソウ」だそうです

まだいっぱいつぼみがついてるので暖かくなるころまで楽しめそうです

毎月母から届くお花ですがいつも忘れた頃に届くので

毎月が「サプライズ」です、ありがとう

うちの「調子にのったドМのシクラメン」はビックリするくらい絶好調で

私の元気がヤツに全部いってしまっているようで悔しいくらいです

次回のネタにとっておきます

ジムのエアロバイクが・・・

大変身してしまいました

今日はさらにサドルとハンドルを支える鉄の長さを10センチくらい切って

競輪選手も使えるかも・・・というくらい変身しました

「偽パワーマックス」と呼ぶか「新・スーパー回転ちゃん」にするか検討中

けっこう死にます


　ご堪能ください

最近お陰様でジムの「見学」「無料体験」に来られる方が増えています

忘年会からクリスマス、年末年始、新年会と飲み食べ放題なのに

運動はいま一つ・・・そんな方が興味を持って来ていただいていると思います

今が一番脂肪をため込みやすい時期です

寒いし、動きたくないし・・・

さぁ、今年まだジムに来ていない会員さんも

来週は一歩踏み出しましょう、もうみんな始めてますよ

暖かくなってからではちょっと遅い

暖かくなるまでにちょっとスッキリしてこの冬を乗り越えましょう

そして身軽に颯爽と暖かい春を迎えたいものですね