佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -67ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

今シーズン、全て終了しました


会長は3試合とも死に物狂いで頑張った努力が

今シーズン結果となりついてきたと思います


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日本クラス別で宇都宮から帰って来たかと思ったら

すぐに韓国に3日間の出張、金曜に戻って土曜は東京


日曜が試合で月曜に帰ってこようと思ったらまさかの大型台風・・・

試合後、トンボ帰り


嵐のようなスケジュールをこなし、マスターズのステージに

万全のコンディションで望めたのはもう「気力」しかなかったでしょう

応援する方も気合が入りました、


3試合とも素晴らしい成績で終了した会長とは

対照的になんともいいがたい成績で終了した私は・・・

「順子先生も来年、頑張って!!」と会員さんに励まされています


日本マスターズ、佐賀からうちの会員さんがなんと「3人」も

応援に駆けつけてくださいました。

3連休で偶然東京に用事がもともとあっての上京だったのでしょうが

それでも、少ない時間に足を運んでくださり応援くださったこと

感謝、感謝です。ありがとうございました。


午後からは埼玉の私の兄も駆けつけてくれ一緒に応援していました

帰りは車で羽田空港まで送ってもらい予定よりだいぶ早い便で

羽田を発つことができました、飛行機は大揺れでしたが・・・

兄、ありがとう

バルを迎えにいく前に腹ごしらえ


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ステーキをガッツリ!!


日曜の昼は「カレー食べたい!!」というので台風の大風の中

南佐賀のアビスカーへ

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でかい!!ここのCランチはナンが食べ放題

出てきたナンは・・・推定50cmはありそうな超ビッグサイズ!


2人で2枚ずつ食べました、(基本会長と同量を食べる私・・・


日曜は会長が携帯をスマホに変えました、

一生懸命奮闘中です、私は「i Phon5」を予約してしまいました

私にご褒美はないはずですが・・・・


夜は「スシロー」でまたまたお祭り!!


まだまだ忙しいシーズンは続きます

今週の日曜日は大分県に行きます「九州クラス別」の審査員で

会長が行きますので、私はゆっくり今年は観戦させていただきます!!

超、楽しみです


その後は10月7日に大阪で日本選手権がありますので

こちらも観戦に行ってきます、今年で8年連続での観戦です

これが終わってパワー&フィットネスジムでのBBQが終わると

やっとオフになるかな~といったところです



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上は今日のバル


下は今月6日のバルです


約10日でずいぶんデカクなりました、脚が長くなりました


体重も今日会員さんに量ってもらったら3キロになってました

実に11日で500グラムの増量に成功しています??


名前の通りバルキーになってきました(といっても標準です)


ついでと言ってはなんですが上は最近、下は今年3月の会長です

靴下が届く前です、


脂肪が落ちて、タンニングすると迫力が増し、大きくみえてきます


(筋肉に対して無知な人が多いです、決して半年で「モリモリ」に

なったわけではありませんよ!!24年の積み重ねです、筋量があるから

脂肪をそぎ落とすとこれだけの筋肉が浮き出てくるのです、

逆に、脂肪を落とせばみんなこうなるかと言えば、

それも絶対にありません。

腹筋も同様、減量しても筋量がなければ割れません。

またこの件は別の機会に・・・)


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もうすぐ出張から戻ってきますが明日から最後のコンテストに向け

出発です、(台風が心配です)


今シーズンを締めくくる最高のコンディションでステージングして欲しいものです

頑張れ―!!

バタバタで更新が遅れておりますあせる


日曜日は宇都宮で日本クラス別選手権大会がありました

当初の目標でありました予選通過ができ

今シーズンの会長は絶好調ですチョキ

このメンバーで9位という順位がつき、7位、8位とも1点差

ピックアップも6票でしたので、好成績でしたクラッカークラッカー


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日曜日はそのまま宇都宮で、九州の仲間と途中いつも

お世話になっている東京の観戦隊と偶然合流し、餃子をしこたま堪能し

楽しい打ち上げをしました、このひと時が最高なんですよねビール


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月曜日は早朝4時のバスで羽田空港に向かい7時半の飛行機で飛行機

佐賀空港に9時10分着という強行スケジュール

そのままバルクを迎えにいきましたわんわん


先生に「お利口でしたよ」と言われ私達に会った瞬間一部「脱糞うんち

うれションあせるなら分かるけど・・・ガーン


クレートに入れ車に載せジムに向かうまでの10分ほどで

全てのウンチをだし、車内がすごい匂いになりました

人間でも旅行中やいつもと違う所では便秘になりますよね


バルも、バルなりに気を使ったんでしょう・・・ゴメンねしょぼん


と言いつつも今週末もバルはお留守番です

今回は会長の実家でお世話になります

にぎやかですので、バルも嬉しいのではないでしょうか??


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最近、大きな声で鳴きます。小さな体からデカく吠えます

明日から会長も出張でいないので二人で仲良くしようね音譜

バルがいると退屈じゃないねアップアップ


でも最近、本当に悪ガキになってきて言う事をなかなか聞きません

会長がものすごく怒ってもへっちゃらです、

怒った後の疲れた会長が気の毒ですが、

しっかり悪い事をしたら怒らないといけません

私はひっくり返してお腹をだすようにして怒ります


まだ「赤ちゃん」ですからね・・・




明日予定の肩のトレーニングですが、明日は会長がいないので

今日の午前中にしておきました、

これが終わると私的には一週間が終わった感じです

もう、どこのトレーニングもしたくないのですが・・・

自分の容量を今日はオーバーしたようで夕方から発熱です


ありませんか?そういうこと・・・

まぁすぐに治るのですが


会員さんのいない昼休みに肩だけはトレーニングするので

必然的に昼食は外食です、会長は減量中なので家から持ってきますが

私はもっぱら「すき家」の牛丼ですすき家


本当に食べたくもないのですが

「食べることは勝つことだ!!」を実践していますので

食べたくなくても、お腹一杯でも120%は胃の中に詰め込むようにしています

私に必要なのは「ゴリラのような大きいだけの筋肉」ですから・・・


と言っても無理なのは分かっています

それでも、まずは大きくなくてはいけません・・・

だから私がダメなんです・・・


まずはそうそう食べる事から!!

いつもは「大盛」ですが、ここは何事も挑戦!!

「得盛」に挑戦


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たいしたことなかったなぁ・・・しかも「つゆだく」にするの忘れたし・・・

お店の人も「牛丼得盛です」って大きな声で言わなくていいって

みんな見るし。。。


次は「メガ盛り」にします。

減量中に小さくなった胃を急ピッチで元に戻さなくては・・・

ゴリラにはなれない


夜は会長のご飯作らなくていいので

いつものようにいい加減、

ゴーヤを4本もいただいていたので、初ゴーヤチャンプルー


めんどくさいのでまたもや「丼」に


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もう動けない・・・胃拡張万歳!!

大切なカーボアップ用の食料を忘れてる・・・

いっぱいの中のお菓子部門だけ。






これ持って今から追いかけます



Android携帯からの投稿



会長のカーボアップが始まりました。
フライング気味に昨日の夜から軽く始まりましたが、
ひとまず今日のノルマはご飯2キロ
勿論、味無し得意げ

ガンバレアップアップ

朝から2回ご飯炊くおにぎり

疲れたぐぅぐぅぐぅぐぅ

Android携帯からの投稿

昨日、明け方雷が酷かったですオバケ


「キャー」と飛び起きるほどの轟音で雷

その後、ビックリするほどの激しい雨・・・雨


朝、ジムのエアコンと日焼けマシンが動かない事が判明


両方とも、火災保険で修理代はまかなえそうですが

免責が5万あるのでどちらにしろ痛い出費ですガーン


バルは雷がよく分かってないらしく

起きてはいましたが「クーン」とも「キャン」とも鳴かず

なんともアホなのか辛抱強いのか・・・


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最近よくエサを食べます。必然的にウンコの量も多いですうんち

どんどん大きくなっているのが分かります

垂れ耳だったのが段々立ち耳になってきました


走るのにも慣れ、すばしっこく、昨日は駐車場に放したら

捕まえられず「会長ーーーービックリマークビックリマーク」と助けを呼んでしまいました

もうリードをつけないと危ないです


今日の出勤


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なんかご不満ですか??おっさんみたいな顔になってますよ目


会長の仕上げもいよいよここからが本番

トレーニングも今日までのようですね、


私は餃子で頭がいっぱいですブタブタ

こんばんわ、バルクです


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チンチン丸出しで失礼します


こんな寝方するとだいぶうちに慣れてきたんだなぁ~と嬉しくなります

バルのおかげで、早寝早起きになってきました


バルは午前中から夕方までしばらくはジムで過ごします。

車で出勤です車、最近は余裕がでてきて外の景色を眺めるようになりました晴れ


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バルは「お座り」を完全マスターしました

「待て」はまだできません、「お手」くらいは覚えてもらいたいなぁ~

最近よく食べナイフとフォーク、よく寝てぐぅぐぅ、よくウンコしますうんち

名前負けしないようバルキーなワンコになって欲しいですわんわん

こんばんわ、バルクですわんわん
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今日は、午前中予防注射に連れて行きました病院

本当におとなしく、注射されたら「キャン」と鳴くかなぁ~と思いましたが
全く、動揺もなく何事もなかったかのように平然としていました
獣医さんの腕グッド!かもしれません

連れて帰ると獣医さんの言われた通り「爆睡」しました
午前中はほとんど動かず、「大丈夫?」とちょっと心配しそうになりましたが
午後からはいつものバルでした


今日、会長からが面白い話をしてくれました

西日本大会でうちの会長さんは「関係者以外立ち入り禁止よ!!」と言われたらしい・・・
あんなに真っ黒だったのにね~~
「おいがビルダーに見えんのだろか??」と嘆いていましたが
そんなに普通の人でしたかね??

●●県連盟の理事長さん?・・・
佐賀県の理事長もしていますので、よろしくお願いします
まだまだ修行が足りないようです

あっ、はっ、はっニコニコニコニコ

うける~~~アップアップ
バルがきて初めての日曜日、7時にはオシッコに、ごはん、ウンチうんち
と朝からバル一色ですしっぽフリフリ

ブログネタの先を会長に越されてしまいましたが。。。
午前中に予定通り、森林公園前のミーナでインドカレーを食べてきました
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減量中に食べたくなるものナンバー1はカレーでしょう音譜音譜

バルはだんだん自我がでてきて言うことを聞きません
今日は特に機嫌が悪いのか、噛み噛み、噛み噛み・・・
私の足や髪の毛を噛み噛み、噛み噛み

しかも、人間が食べるものに興味を持ち始めました
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私たちがバルを飼う時に決めたこと「人間が食べるものを与えない」
がありますので、見せびらかして食べました



昼間はリビングを走り回っていました
夜は手綱をつけて外を軽~く散歩しましたが
初めてのアスファルトにちょっとビックリしながらも
徐々に慣れてきて、さっそく「家に帰りたくない」と道の真ん中で
座り込み動きません。

まだ2.5キロ、そこは軽々と抱えられてしまいましたモグラ




日本クラス別まで一週間
特殊体質の会長は「スシ食いてー」と夕方
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これから一週間、体重が落ちないよう(本当に羨ましい体質、でも本人は必死)
再調整です。泣いても笑っても今シーズン最終戦まであと2週間

頑張ってビックリマークビックリマーク
バルがきて6日目

夜鳴きを一度もすることなく、朝も落ち着いて私たちが起きるまで
ジッと待っています

トイレトレーニングは諦め、3時間くらいおきに外に出すと
すぐに排泄してくれるので、その方向で行くことにしました

今日は午前中、ジムの駐車場で少し遊びました



会長はバルが17年生きたら俺は60になる・・・と心配しています

お座りも、ハウスもなんとかもうすぐできそうです

おとなしく、聞き分けもいいのですがやっぱりヤンチャです
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クールな性格なのか、一人で遊ぶことが好きなようで

まだ呼んでも来ないので、会長が淋しがっています
「バル~~・・・・」と呼びかけても今のところ無視されています
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ぬいぐるみですねぇ~~
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日本クラス別まであと一週間になりました

70キロ級は激戦区なので順位がつく12位が目標です

私は美味しい餃子を食べて帰るのが目標です




明日は午前中にチートすることになりました

西日本の1週間前もバイキングで気持ち悪くなるくらい

食べていましたが、来週1週間元気に過ごす為

ここは心の栄養補給です


本人の希望はナンで食べるカレー。

大川のタージにするか、南佐賀のアビスカーにするか検討中