佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -56ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです


先程帰宅しました。遅番当番でした

家に入ると珍しく会長がバルを怒っていました

スリッパで床を叩いたり、新聞で床を叩いたりして怒ります

ビビって効果絶大です

目をちょっと離したスキにこんな悪さを
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めちゃくちゃ怒られて、分かっているようで「シュン」となっていました

表情が全然違うしシッポも下がってましたので
もう二度としないと思います
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この写真は恐らく大事なボールがソファの下に転がって
「取れない!!」と言っているところです

つい最近までソファの下に入っていたのにね

大きくなったものだ


iPhoneからの投稿

ガーベラさんのその後
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鮮やかな色で元気を与えてくれます!!

私事ですが減量に入りました
といってもひとまず三週間限定です


トレーニングを始めて11年目、コンテストも今年で10年連続なにかしらに

出場していますが、今年のオフは頑張った!!


人生初めての四捨五入して70kgになりました!!!!

もちろん全部脂肪です!!


ここで「筋量で!!」と言うほど無知ではないので。


私には太る素質はないんだと思っていましたが

ぐうたらに生活していればますます増えそうでしたので

GW明けから入るいつもの減量を前倒ししてチョビット始めました


月末には旅行に行くのでそこでは

腹を突き破るくらい食べないといけませんので

ひとまず三週間、本格的にはやはりGW明けてからになる予定です


ジムを閉店後の三頭トレのご褒美に

深夜のすき家すき家吉野家吉野家マクドナルドマクドナルドを交代にグッタリなりながら食べてましたが

止めました(当然だ!!)


木曜日のオッホイ食堂は・・・これもしばらくお預けですね


日曜日に全部1週間分、まとめて食べるようにします

会長の減量は今年は私とかぶらないので

付き合ってあげれないのが気の毒ですが日曜だけはジャンク祭りにしたいと思います


3週間もあれば仕上がるクソ憎たらしい会長が私をバカにします

「宮崎の田舎のおばちゃん」

すでに佐賀の方が長く住んでいるのに、あえて「宮崎の」とバカにします


理由はデブなのと格好がひどいこと

とうとうあまりにもひどい私の格好に

会長が「靴買おう!!」「鳥栖のプレミアムアウトレットで服買わんね」と

日曜日に言ってくれました。


ファッショに私がうといのと、私がオシャレしても笑われそうなので

ジャージでどこでも行ってしまうのが一緒にいて恥ずかしいのでしょう


でも試着しても入る服がないので鳥栖では何一つ買わずに帰ってきました


靴だけは2足買ってもらいました(足は24cmが26cmになったりしないもんね~)


どうか真似なさらないように・・・・



今日は風が強い日でしたが
暖かな一日でした晴れ晴れ

バルをどこか連れて行こう!となり
午後から石井樋に行ってきましたチューリップ黄チューリップ黄

多布施川沿いは桜がまだ十分残っていて綺麗でした桜

会長は小さいころ良く泳ぎにきていたそうですが、私は初めてきました音譜音譜
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いい風景です、ウキウキしましたアップアップ

バルは初めて川をみておっかなびっくり叫び叫びでへっぴり腰
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しまいには歩かなくなり・・・
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得意のいやーん攻撃!!

でも次第に慣れてきて、しばらくするとジャブジャブ水の中に入って行き
もう少し長いリードを持ってくればよかったと
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とても水がキレイでもう少し暑くなったらまた遊びにこようと思いました。

おそらくヘタレだろうと思ったバルが意外にも水が大丈夫というのが
分かりとてもイキイキしていたのが印象的でした

帰り道
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ツクシとスミレで春を満喫しましたコスモス





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肩トレの後のお楽しみ
今日のオッホイ食堂
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何回も何回もいうけどご飯おかわり自由で
本物のライオンコーヒー飲み放題で
600円と590円アップアップ

気の毒なのでコーヒーは一杯だけもらいますコーヒー

今日も(三週連続)ジムの会員さんに会う、
みんなオッホイ食堂が好きだ!!

帰りに佐賀線の跡地がサイクルロードになっているのですが
二十数年佐賀にいて初めて寄ってみました
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線路っぽいいいカーブ!!
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線路だったので道幅狭く両側に植えてあるから桜のトンネルみたいになってました

とてもお天気も良く最高でしたね!!

午後からは半袖で洗車しました車
汚れてました~あせるあせるあせる

今日は遅番当番で11時まででしたが
帰りも半袖、車の窓開けて気持ち良かったです

最近まで凍えそうだったのにね~~

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暖かくなってジムのプランターに植えている
お花さん達が元気です

とくにガーベラさん

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上は先週の金曜日、下は今週月曜日
3日ほどのあいだにスクスク成長しています

つぼみが7個あります
肥料を追加しましょうかね

父からもらったアネモネも
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姉からもらったムスカリも
言われた通り放ったらかしにしてましたが絶好調です
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昨年からハウステンボスで買ったカサブランカの球根も掘り上げて
新しい鉢に植え替え、自立を促しました。

パンジー・ビオラも匂いがいいですね~

植えてはいませんが勝手に生えてくるジムの周りのタンポポもこれからでしょう

月曜日、会員のかおるさんと昼休みに
ホカ弁の幕の内弁当もってお花見してきました。

あいにくの曇り空でしたがとても綺麗でした!!
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昨日は疲れて爆睡してしまいましたあせる

バルの結果


20頭中8位!!!

いいね~と思いましたが
9位はありません。

ん??

やっぱり最下位!!

よく分からないのですが、ボディビルで言うファーストコールに6頭くらい
選ばれるのですが、それに残らなかった飼い主さん達は
順位が決定する前に棄権するようです。

ファーストコールのワンちゃん達



バルのブログ

うちのバル君は・・・

リングの外ばかりみて、審査員にお尻


バルのブログ


外ばかり

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たまに特訓の成果できちんと立つ時も・・・

バルのブログ


かと思えば「いやーん」とリードをカミカミして

バルのブログ

体高さは「測らせない!!」(38cm~41cm)審査の先生もタジタジ・・・

バルのブログ

そしてたまに良い・・・
バルのブログ

順位が決定するとその犬の成績として
残るので、繁殖をする際に悪い成績が残らないように
棄権して出場しなかったことにするようで・・・

そんなことするつもりもないし、知らないので残ってたら八位になりました!

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今日は前回よりかなりお利口にしていましたが
頭数が多いので時間が長くなるとだんだん疲れてきて
リードをカミカミ、外ばかり気になり審査員を無視、

吠えてとまぁ前回とほぼ同じ感じでした

皆から私が悪いと言われ、犬はいいのに引いてる人が悪いと・・・

またまた勉強になりました
秋にはもう少し特訓してジッと立てるようにしなくちゃなぁ~

バル、ゴメンね

うちの座敷犬、愛玩犬の春の成績でした!!




今日は久留米にバルの展覧会にきました

総勢115頭

バルのクラス(生後半年から一年未満)はなんと20頭 !!!

前回より上手に立てました!
三週間の特訓の成果か??
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雨も降らず曇り空で展覧会日和です合格合格


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今日はバイトの井上君が昨日誕生日だったということで

お祝いに焼き肉食べに行ってきましたおうし座

もうすぐ四年生!!
しっかり勉強にトレーニングに頑張ってください!!

そして・・・

明日の展覧会を前に

バルは超リラックス
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ソファの上で初めて寝たよ

明日はブービー賞狙いで!!

おやすみなさいぐぅぐぅぐぅぐぅ

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桜が満開らしい・・・

自宅からジムまでの間に一本の桜の木もないダウンダウンダウンダウン

いつもの旅行会社時代の同僚達との花見も
張り切って30日の予定を早々と立ていて残念桜桜

ただ通勤途中こんなに逞しいムスカリさん発見!!
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