Ｗ杯

日本時間午前３時半

見たい、４年に一度のミーハーだけど

でも・・・３時半

今日はジムの会員さんも夜は少なかったなぁ～

みんな早く寝てテレビ観戦モードに入ったのか？？

意気地なしなので寝ちゃうんだと思います

そうそう停滞期の話

汚い話ですが「便秘」には要注意！！

すっきりしたのでまた順調に戻りました

（どれだけ溜めていたんだ
）

まぁ、体重は重要ではなく

あくまでもみかけが大切なので

さほど気にすることはないのでしょうが

ひとまず「ここまでは」っていう体重がありますもんね

ということで、週末です

頑張るぞー

きたきた停滞期

減量期間３ヶ月のうちの半分が過ぎたところ

やっと停滞期がやってきた

今月中に・・・の目標は難しそうだ

一旦仕切り直して今週は堕落の週に

しようかしら・・・・

弱い人間です

それなのに、日曜日の食べたいものは

月曜には決まっていて・・・

まだ水曜日なのにねぇ～

ひとまず、あと３日やるだけやります

ちなみに今週は

「カレーパン」作ります

買うんじゃない、家で作るのだ

完璧に作るのだ～
ってまたカレーです

４週連続のカレー系、先週のキーマカレー冷凍中

前世インド人？？

完成予想図

切れ食いしてしまいそうなので

画像はやめておきます

南アフリカより

南アフリカに行っている兄が旅程の半分を終え

その都度リアルタイムでいろいろメールしてきてくれるので

いくつか紹介させてください

今日あった　スペインVSホンジュラス

メールによると

「写真の中にトーレスがいます。セスク・ファブレガスも目の前で見れたし。最高の夜でした・・・バックスタンドの前から八番目だったので」

と今日の試合を満喫して興奮冷めやらずの状態で

メールをくれたようですが、トーレス？？ファブレガス？？な私です

次は１８日にあったアメリカVSスロベニアの試合前

エリスパークスタジアム、試合前だから人が少ないのでしょうか？？

こちらは２０日にあったブラジルVSコートジボアール戦があった

サッカーシティスタジアムの外観、へんな形してますね

観光もしているようで「ライオンパーク」というところにも

行ってきたようです

なんか私たちが見てきた動物園でのライオンさんとは

ちょっと違うような・・・

タテガミも立派で・・・

ブブゼラも現地でもらったそうです

うるさいやつですね、持って帰るのが大変そうです

楽しんできてほしいですね

また第２弾ブログアップしたいと思います

いつも見ていただいてありがとうございます

初めて言われました

今日は夕方病院に行ってきました

ご心配なく、どこも悪くないのですが

先月から飲んでいる貧血の鉄剤がなっくなったので

処方箋を書いてもらいに行ったのです

血液検査の際、仕事の途中でいったので

タンクトップで行ったせいか看護師さんに

「何かスポーツされているんですか？

インストラクターさんですか？？」

と聞かれました

あまりにも予想していない質問に

「えっ、あっ、まぁ・・・」と間の抜けた返事になってしまう

色もだいぶ黒くなってきたし、減量も進んできたので

そんな風に見えたのでしょうね

普通の人には見えなかったということなので

今日はこの仕事をしていくうえでの記念日になった気がしました

検査結果は

ヘモグロビン８．５　→　１１．５

ひとまず正常値ギリギリまで戻ってました

秋までは飲まなくては・・・

健康第一

爆発！！日曜日

一週間に一度のお楽しみ

爆裂日曜日してきました

「福岡に食べ歩きに行くから行きたいところを

考えておくように」と自転車マンからメールがあっていたので

最近毎日のようにお世話になっている（見てるだけで幸せ）

九州食べ歩き人気ブログで検討の結果

福岡空港近くの「ひらお」に行ってみたいと思いました

自転車マンはお昼前には帰ってきたので

レッツゴー！！

「ひらお」は私は初めて行ったけどビックリ

一時半過ぎていたのに５０人ほど待ちの行列が・・・

一瞬、帰ろうかと思ったけど頑張って並びました

思ったほど長くかからず座れました

それから「マリノア」に久しぶりに行ってきましたよ

マックでシナモンメルツ

甘すぎるの分かっていてもくせになる・・・

クレープ

佐賀に戻ってこれまた３週連続の

回転寿司・・・

家の近くに最近オープンしたところに今日は行ってみました

デザート「濃厚プリン」がおすすめです（？）

いつまでこんな日曜日が過ごせるか分かりませんが

順調なうちはこれでいこうと思います

日曜日さん、さようなら
また来週

明日からまた頑張るぞー

おやすみなさい

またカレー？？

３週連続でカレーとなりました

日曜日のために今回は「キーマカレー」に挑戦

減量中の私の好みに付き合わされる自転車マンも

そろそろカレーは飽きてきた？？

土曜日のうちに２杯もおかわりする自転車マン

いっぱい作ったので大丈夫ですよー

今日はいつもどおり朝７時前にはサイクリングに出発してきました

今にも降り出しそうな天気でしたが決行

強い風に心が折れそうになるが
、

逆に帰りはスポーツカー並みの走りで帰ってきた

帰りにミニストップに寄りお菓子やらパンやらを

レジにだす、ここで登場「waonカード」

ポケットにこのカード一枚忍ばせてサイクリングしてきたのだ

が・・・

６２円しか入っていないとレジの人に言われた・・・・・・・

あーー痛恨のミス

「すみません、何一つ買えません、ごめんなさい」

トボトボと家に帰る、

自画自賛で「初キーマカレー」を

マジうまい

自転車マンも家にはいなかったので

今日は三瀬に山登りに行ったのかもしれません

固定ギアでの山登り
・・きつそうですなぁ～

雨も降り出しました

風邪ひかないように

自転車病？？

梅雨です、朝からずっと雨
でした

うちの自転車マンは今日は昼休み

空港まで行って雨にも関わらずカッパきて

タイヤ引いてきたそうです・・・

ちょっと驚きました

集中力というか熱中力というか

正直この３ヶ月ビックリしているところです

目標があるいうことは

努力をするということなのでしょうが

ビルダー仕込みの努力は

病気に近い

くれぐれも怪我のないように

兄の話

私には１０歳年上の今年４８歳になる（おっさんやなー）兄がいる

今は単身赴任で名古屋に住んでいるが埼玉に家があるので

東京で私や旦那の試合がある時はよく応援にきてくれる

私が小さい頃の兄はメンズノンノの今でいう読者モデルなんか

したりしてそれはかっこよかったが（身長１８７センチ）

もちろん、今は影も形もない・・・

今日先ほど、兄はワールドカップを見るために

南アフリカに出発した、１０日間。

今回は奥さんと２人で。

前回のドイツ大会では母と

１０日間行ってきたほどのサッカー馬鹿で

どれくらい馬鹿かというと

自分のサッカーの試合があるからといって

自分の結婚式を「平日」にしたほどの馬鹿なのだ

　　今回は６試合

　　６/１８　スロベニア　VS　アメリカ

　　６/１９　オランダ  VS  日本　

　　６/２０　ブラジル　VS　コートジボアール

　　６/２１　スペイン　VS　ホンジュラス

　　６/２３　ガーナ　VS　ドイツ

　　６/２４　スロバキア　VS　イタリア

を観戦してくるそうだ

ツアーではないのでだいぶ安いのでしょうが

本当に心配です

まぁ、新婚旅行が「鬼怒川温泉」だったらしいし

この日の為に４年間必死に仕事したのでしょうから

思い残すことなく楽しんできてほしいと思います

熱狂的なレッズファン、サッカーは中学生から３５年

一筋に何かをやるという事は幸せな人生なんだと思う

歳とっても何かに熱中できる人生を過ごしたいと思う

と兄を見て感じた

入れ替え

オークションであやしい自転車をとても安くで購入した

ぱっと見は「かっこいい自転車」でしょう

私が減量中にサイクリングする用と

それ以外は自転車マンの練習用の自転車になる

かなりいけてる自転車だが後輪に泥よけが付いていたり

スポークに反射板がついていたり、スタンドがついていたり

どこか何か怪しかった

怪しさを全て取り除いたので「ママチャリ」よりずいぶん安いようには

みえないかな？？

今日はマウンテンバイクにつけていたサイクルコンピューターを

こちらの自転車に付け替えて、しばらく私の通勤自転車にもなるので

ライトも付け替えた（怪しい？？）

慣れていないせいか今日はとてもお尻が痛かった

痛くて乗るのに集中できないし、スピードもでない・・・

明日は午前中は天気よさそう

早くこいつに慣れなくては夏が終わってしまう

今日の迷い

自転車マンの毎日の菓子パンを買ってくるのは私だ

よく吟味して私が食べたい菓子パンを買って帰る

これがけっこう私にはストレス発散になる

でも今日はこいつにくぎ付けになり

１５秒ほど葛藤した、見るだけ、決して手に取ったりはしない

多分私、変な人

「また今度ね」と心の中で「こつぶっこ」」にあいさつした

今日は自転車マンのおつかいで

スーパーセンターまで「お茶」を買いに行った

でも「緑茶」と「煎茶」を間違えて買ってきてしまった

午後から自転車マン自ら返品に行き

「煎茶」に交換してもらったようだ

ごめんね・・・

煎茶はミルサーで粉末にして

食べる用です、分かっているのに間違えた、

どうでもいのですが、全然違う話です

今、必死に減量しています、そしてトレーニングも週６日していますが

私がでれる試合は１試合です（他にあったら教えてください）

東京に住んでいる人は３～４試合あるそうです

うらやましー

その試合に集中できるかもしれませんが

反省を生かそうと思っても

次の試合は来年です

残念だなぁーと思うのです