ラストスパート | 佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

先週は午後から沖縄に行ってきました
撮影禁止だったためコンテストの様子は
ありませんが、
沖縄証拠写真で帰りの那覇空港で
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減量中のゾンビさん
おどけた顔してますが、ギリギリ生きてますゲッソリ
証拠写真②
ゾンビさんが気を使って買ってきてくれました
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佐賀に着いたのは夜11時ひらめき電球
会長のお父さんにバルをペットホテルに
迎えに行ってもらっていたので
実家にバルをピックアップおねがい

冷蔵庫の中に何もないのが分かっていたので
24時間のスーパーに直行して
サラダと味噌汁の食材買って
レッツビックリマーククッキングスタートアップアップ

なんとか2時には寝れましたグッド!グッド!

昨日は限界ギリギリの会長に
ノンオイルカレー作りました

GABANのカレー粉セットOK
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冷凍してたトマト2個をベースに
エビ、シメジ、ナス、セロリに生姜、ニンニク
シーチキン水煮缶、オーサワの野菜ブイヨン、リンゴ1/8個すりおろし甘みに、塩、味噌少々
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味気なさそうなカレーですが
ロードバイク有酸素1時間の後だと
帝国ホテルのカレーのように感じている、はず(笑)
あと泣いても笑っても4日
頑張って下さい

バルが4歳になって大人になってきて
ジムに連れてきても本気で寝るようになりました
会員さんも気づかないくらいおとなしいです
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9月に入りピタリと毛が抜けなくなりました
全く一本も・・・
いつまで続くやら、物凄く今キレイなワンコです
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アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ
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