今日は暑いくらいのお天気でしたが
昨日は夜遅くまで土砂降りでした
あんなに降るとバルもカッパ着せて散歩です
本当にイヤな顔します(*^_^*)
ゴメンね、雨が悪い（笑）
日曜日は長崎のいつものドッグランに行ってきました
ミックスのサクラちゃんにとても気に入られたのか
妬けるくらい仲良くやっていました
似たような体型で体重も同じくらいで
いい運動していました
最初30分くらい貸し切りだったので
日焼けする会長
と始まった今週ですが
昨日は病院に行ってきました
真面目に全力で忘れないように一カ月
鉄剤(フェロミア100mg)飲みました
サプリメントやプロテインも三日坊主なので
もう面倒で一切飲んでません
が、これはちゃんと飲まんと自分がキツイので
アプリにお世話になっています
毎日「おめ～今日飲んだか？？」と聞いてきます
けっこう飲んで操作するまで何回も通知があるので
少しうざい時もありますが、私にはいいでしょう
結果
ヘモグロビン前回 ⒏０→１０.２
先生「いまいち、ビミョウですね～～
もチョット、なんか、もチョット・・・なぁ～」
そうですね～～１０．２ならまだ標準以下です
もう少し様子見ですね
GW明けたら減量に入るのですが
まだグズグズしています
ダメダメだ～～
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