久しぶりのオッホイ | 佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

木曜日、パーソナルもしなかったのに久しぶりにオッホイ食堂に行ってきました!!

外食では肉食べる私はチキン南蛮定食(上)
外食でも肉は食べない会長は塩サバ定食(下)
{65282DFF-5820-4912-8CFB-F22ADEBB395C:01}
減量期間中、おそらく6月から行ってなかったので
約2カ月ぶりのオッホイ食堂となりました

相変わらずのボリュームでおばちゃんも元気で
「私達が来なくなったから心配したでしょう?」というと
「ずいぶん痩せたねぇ~去年もそうだったから
ダイエットしよるとやろう、て思いよったよ」と去年のことを
覚えていてくださいました。

おばちゃん、ひとまず今週までなんだよ・・・
また来週から会長が減量に入るからね、9月からは毎週ねチョキ

はぁ~ご飯食べれるって最高ですね、白ご飯!!オッホイ万歳!!



ぼっこり腫れた私の左ほほ・・・ダウン
{51EA1D5F-C7EC-44E0-BCB2-7955B5070F20:01}

べったり画像加工しました、お見せできる範囲に
埼玉の試合前日から、歯が痛くなり
日曜日は気が張っていたのでしょうが「予選落ち」と聞いた瞬間から
激痛になりました。本当に、その瞬間から痛みを感じ始めて

日曜日の宿泊のホテルフロントで鎮痛剤もらって
月曜日の朝、佐賀に戻りそのまま仕事でパーソナルも
入っていたので、午前中は乗りきって
やっと月曜日の午後に歯医者さんに行ってきました病院

抗生剤をもらって、火曜日の朝、顔Max!!!大顔面マンになりました
ダメです、ちゃんと定期的なメンテナンス歯もしっかりしないと・・・
でもね、ここまでならないと行きたくない、歯医者さん嫌い・・・

やっと昨日くらいから腫れが引いてやっと食べれました!!
会長がお友達からいただいた高級カルビーポテトチップス!!

{F8CDD7FC-A9FB-4829-B49D-8AC2C087AF07:01}

どのくらい高級かというと・・・1袋に4枚くらい入っています
その代わり、厚みが違う叫び
ごちそうさまでした、激うまでリッチなオヤツでしたアップアップ



うちのバル君ですが、下痢がだったり普通だったりの繰り返しが続いています
元気です、良く食べます、わがままです、頑固です
たまに写真のように可愛いことをしてくれます、
私の脚にあごをのせて、一緒にテレビみています
{3CAFBBBD-0A37-47DA-98A7-109F1A993FC7:01}

8月になりました、バルは今月あと2回は留守番させないといけません
特に仙台の時は3泊4日の予定なので、例のドッグスクールか
かかりつけの動物病院の先生にお願いしようかと思案中

歯痛にも関わらず、減量が終わり食べ放題の数日を過ごしています
自転車も6日も乗らないと摂取カロリー>消費カロリー
という、ごくごく当然な式により、デブまっしぐらです

5kgはもう戻ったでしょうね、来週からまた会長の減量が始まれば
少し付き合いたいと思っています