オッホイ様 | 佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

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佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

先週載せ忘れたオッホイ


私・・・上(トンカツ定食)

会長・・・下(チキン南蛮定食)

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昨日のオッホイ
会長・・・上(唐揚げ定食)
私・・・下(メンチカツ定食)

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こう並べると「揚げもの」ばかりですね


でも自宅ではもう何か月も「揚げもの」をしていないので

(おそらく今年の4月から油使ってないはず・・・)

週に1回「フライの日」でいいことにします


昨日はおばちゃんが気を使ってくださって

「魚もあるよ」と言ってくれましたが、

「いや、もう(減量)終わったとですよ(笑)」と話をしました


おばちゃん達「ボケ防止・趣味」と採算度外視な経営をされているので

私達は心配です。

オッホイ食堂がなくなったら、木曜日のモチベーションをどう保つか・・・

マジで深刻なことになります、

おばちゃん、元気で長くやってちょうだいね。頼むよ!!

来シーズンの成績がかかっとるばい!!なんてね~~


そして先日会員のMさんからリンゴとサツマイモがゴロゴロ入った

手作りケーキをいただきました!!

プロです、ちょうどいい甘さに紅玉の酸味がマッチしてます

それとその紅玉のコンポート

ペロリといただきました

幸せアップアップまた図々しくもお願いしますm(_ _)m

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会長のOFFに全面協力です
引越しの時に15年くらい前のミキサーを捨てましたが
やはり必要と思い、ミル付きのミキサーを
大好きな楽天で買いました
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ポイントが貯まっていたので助かりました。
このシルバーの感じがいいです



あとどうでもいいことですが
ラインPOPで自己新マークして
昨日から3回も500万点だしてしまいました
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いい大人がゲームなんて・・・
という感じですがやってる時は「無」
になれて癒されているのか、ストレス発散になっているのか
5回しかできないのもいいのでしょう

近くのお寺のキンモクセイです
天気が悪かったのでだいぶ散ってしまいましたがまだよく匂っています

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やっと土曜日ですが明日はバイトのやや君がお休みなので
またしてもフルタイムです!!
会長は全日本が終わった次の日からまだ一日しかトレーニングを休んでいません

「明日は絶対休む、しようとしたら止めてくれ!!」と言われましたので
全力で止めようと思います

見かけた人は止めて下さい