子育て＆健康づくり応援 りとる☆すたー -8ページ目
2022年
始まりました
今年もよろしくお願いします
年末年始は
思わぬ事が次々に起こり
なんだかもう半年は経ったような
気分でして
目の下のクマが
凄いことになってます
という事で
スタートダッシュして
思ったこと
今年も
慌てず
起こったことを受け入れ
じゃあ
どうすれば良いのか
を考え
丹田に力を入れ
頑張るのみだな…
どんとこい
ドスコイだ
今日は
仕事始め2日目
昨日もでしたが
ホリデイオリジナルプログラム
フローリック
を佐賀店、大野城店で
担当でした
このプログラムは
私も大好き💕
1月よりNEWバージョンです
優雅な音楽にのせて
フローリックすると
身体の奥からジンワリ汗
そして
一曲が終わるたびに
整っていくのがわかります
それを皆さん体感されるので
大変人気です
(なかなか予約が取れない方
ごめんなさい🙏)
うまくできなくても
今の自分を受け止め
そこからどうして
最終的にどう変化していくか
私を含め
皆さんがどう変わっていくか
すごく楽しみです💕💕
(結局のところ全てはコレなんだな)
さあ
今年も
頑張るぞ💪💪
Judy
2021年
もうすぐ終わります
毎日たくさんの方々と
お会いしました
そして
たくさん身体を動かし
笑って
汗をかいて
今年もマスクは
外せませんでしたが
皆さんの口元は
いつも
笑顔で
あればいいなと
願いながら
2021年も
頑張りました
皆さま本当に
今年も
ありがとうございました
2022年も
変わりなく
私はわたしで
そして
やるべきことを
愛を込めて
がんばります
また
よろしくお願いします
2021.12.31
Judy
今日の午前中は
佐賀市社協様から依頼の
「ママヨガ」
のお仕事でした
私も我が子らが小さい時は
かなり疲れていた…
今の方が元気かな笑
な位
エネルギーが要りますよね
子育ては‼️
そんなママ達に
良い時間となる様に
私も頑張りました
今日来ていた
ベビーちゃん達は皆んな
ママ達が気持ち良く
いられる様に？
それぞれよく遊んで
くれてました
保育士の先生方も
ありがとうございました
良い時間でした〜
さて❗️
さて‼️
そして午後はずっと前から
楽しみにしていた
この方に会ってきました‼️
虫歯、入歯、差歯なし。
(もうこの時点で負けてる)
肩痛、腰痛、膝痛なし。
(これも負けている)
通院、入院、投薬なし。
(ここは同じ)
日本最高齢
フィットネスインストラクター
「タキミカ」さん
90歳
あの立ち姿は…
絶対90歳じゃない
歩くスピードも
背中の筋肉も
大腿四頭筋も
ハムストリングスの
筋肉の太さ
柔軟性も
と言いたいけど
90歳なんです〜
登場された時から
あまりの素晴らしさに
もう私はずっと涙目
65歳からの
ジム通いと
79歳から始められた
パーソナルトレーナーさんが
(中沢智治さん)
良かったんでしょうね〜
今日はトレーナーさんも
ご一緒に登壇されてました
お話しを聴き
タキミカさん見てて
思ったんですが
やっぱり
「チャレンジャー」
色んなことに興味があり
やってみる
また
よく言われていた言葉が
初めから出来る人は居ない
だから練習する
そしたら出来る様になる
できた時の喜びは
大きい
楽しい
と
・
・
・
諦めないんです
そしてすごく
明るい
良く笑う‼️
タカミカさんが
笑ったら
つられて私も笑い
また涙が止まらない
なんかちょっと混乱してる自分
もう私
50歳だから〜なんて
これから言えないし
言い訳できんわ
と尻も叩かれる笑
最後には
これからの夢を
言われてました
内容は
私が仕事をさせて頂く上で
いつも
「そうなります様に」と
願いながら行っている事と
同じでしたが…
さすがな
タケミカさんは
日本や世界スケール
私は佐賀福岡レベルです…
あ
でも
その小さな集団から
一人一人に
運動の楽しさと
大切さを
伝え
体も心も
元気になっていく
それを実感して頂く事が
私の仕事です
そしてそんな
大事なお仕事を
させて頂いているんだなと
改めて思いました
タケミカさんみたいに
パワーエイジング
していかなきゃ‼️
今日は本当に良い日でした
Judy
