今朝の体重：60.2kg
え、昨日の朝は59.2kgだったのに。
火曜日に友人とご飯をしてお腹いっぱい食べてアイスも食べた。
それでいて翌日の体重が59.2kgだったのに。
昨日も確かにたくさん食べたけど、夜は少なめに食べて翌朝なんとなくお腹減る感覚があったのに。
いきなり1kg増えて、しかも筋トレしたのにと大ショック。
筋トレ後は筋肉の細胞が破壊されて、その修復のために水分量を多く体に溜め込んで体重が増えるというのは知ったけど。
それでも60kg台に逆戻りしたのは悲しい。
やっと軌道にのっ手来たと思ってたのに。