今日は集落内の海岸清掃に参加して、ペットボトルや流れ着いたプラスチックごみ、空き缶等を拾いました。
途中で岩場に足を取られ左膝を強打、ズボンは破れるし血は滲んくるけど、周りに気づかれないよう、何事も無かったかのように振る舞った。
帰宅後にズボンを捲りあげたら、こんなになっていた。
緑▶昨年の記事のとおり
青▶先週の共同作業で負傷したもの
赤▶本日の傷
歳を重ねる毎に、頭では分かっているものの、脚がついてこない、脚が動いてくれないのです。
毎週こんな調子では、脚が壊れてしまいますので、そろそろ考えなくてはならない時期になったかもです。
あとは、日ごろから身体を動かす習慣付けが大切なのかもしれませんが、なかなか難しいですよね？