もはや５月も終わる今日ですが(^_^;)
５月と言われて思い浮かべるもののひとつが「五月病」。
筆者もすっかりかかりました（なんてあっけらかんと言っているあたり、「本当は元気なんじゃないの？」とツッコミがきそうです）
ビルド内や家族など、周りを見渡してみれば、なんとなく調子の悪そうなひとがチラホラ…。
なってしまったものは仕方ない！原因・復活方法を探しましょう！！
現代？でこそ、広く認知されている五月病。
○十年前、筆者が小学生だった頃、やはり５月に謎の倦怠感におそわれたことがありました。
ＧＷだったか、山へハイキングに出掛け、楽しい想い出となったハズが、
その日からしばらく食欲がなかったり、ヤル気がわかなかったり…。
当時は五月病という単語・実態が、ひとつの情報として流れ始めた頃だったように記憶しています。
一般的に五月病と言うと、「新」入生、「新」学期、「新」社会人といった、「新しい環境」になることで発症しやすいようです。
いわゆるストレスの一種なのですね。
新しい環境とまではいかなくても、５月はただでさえ季節の変わり目、
今まで元気はつらつだったひとも、五月病になってしまう可能性はいくらでもあるわけです。
「自分は大丈夫！」「あなたはならないでしょ」なんて過信・決めつけたりせず、可能な限りのストレス排除を心掛けましょう。
また、５月に限らず、新しい環境になったり、予期せぬできごとにみまわれたりといったタイミングは、ひとによって異なります。
自分自身も周囲のひとにも、「あれ？」と感じることがあれば、見て見ぬフリをせず、
実はストレスを溜め込んでいる状況ではないか、随時振り返ってみましょう。