スーパー。

ダイエット１９６日目

寒っ　(((( ;°Д°))))

何で長袖で寝なかったんだろう？　┐(￣ヘ￣）┌

って思うほど冷え込む朝・・・

こんなに肉をまとっていても

ひとつも役に立たない

冷え性は治らないのかねぇ？　

１１３㎏

ヤッタゼ　ベイぶぅー

この調子　この調子

ってどの調子？

今日の献立

朝　ツナサラダ＋ポテト

昼　おにぎり１個＋春雨スープ

夜　白ご飯（半分）＋みそ汁＋茶碗蒸し＋肉じゃが

おやつ　みかん

運動をかねて近くのスーパーまで

歩いて行きました。

まぁ　往復で４０分くらい

行きはよいよい帰りは最悪

帰りには荷物があることを

すっかり忘れてたぁー　((＞д＜))

ついでだから良いと思ったけど

やっぱ運動は運動

買い物は買い物にしたほうが良いかも・・・

・・・手が痛い