髪の毛。

ダイエット１４９日目

髪の毛がまとまらない・・(=｀(∞)´=)

それにチョーロング

切りたいけど顔がもう少しやせないとねぇ・・・

当分先の話

１１５．１㎏

０．１の減りは嬉しいけど

０．１の増えは非常に腹が立つ

調子のイイぶう姫です。

今日の献立

朝　卵のご飯＋シーチキンサラダ

昼　おにぎり２個＋春雨サラダ

夜　白ご飯（半分）＋みそ汁＋野菜炒め＋酢の物

おやつ　無し

今日は天気もいいし

涼しいので

ランニングに行きました。

１周はゆっくり走って←ほぼ歩いているペース

１周はゆっくり歩きました

今日は運動をした気分

明日　この成果に期待