お腹が減る。

ダイエット１４６日目

あぁ　お腹が減る・・・

３食＋おやつ食べているのに・・・

食欲の秋到来？

↑まだ早いよーな気がする

１１５．５㎏

ヤッター　うれしぃ(≧▽≦)

ダイエットがんばろう

今日の献立

朝　パン＋目玉焼き＋サラダ

昼　ラーメン

夜　炊き込みご飯（半分）＋豚汁＋煮魚

おやつ　梨

最近　お昼でも涼しい

腰痛も治ってきたので

無理しない程度に縄跳びをしました。

たったの１００回なのに

この疲労感は何？　(-"-;A

年のせいか

ただの運動不足か

ぶう姫　疲れました。

あぁ　お腹すいたぁ