お昼寝。

ダイエット９７日目

縄跳びをした次の日は決まって

足が痛い。　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

体重がもう少し減ってくれればいいのに・・・

↑ぶう姫の叶わぬ願い

１１８．２㎏

変化無し

昨日がんばった分くらいは

せめて減って下さいなぁ

今日の献立

朝　白ご飯＋みそ汁鮭＋大根下ろし

昼　おにぎり２個＋春雨スープ

夜　炊き込みご飯（半分）＋茶碗蒸し＋筑前煮

おやつ　グレープフルーツ

運動をやる気はあるけれど

足が痛くて無理っぽい

なので腹筋をしました。

５０回くらいならすぐクリア

もう５０回しようと思ったけど

休憩している途中で眠気が・・・

Zzz…(*´?｀*)｡o○

はい　お昼寝タイムとなりました

明日には筋肉痛よ　治ってね