気分も低下気味
気味じゃなくて
落ちまくり
仕事の忙しい中かまって
ご飯もちゃんと食べていない
3ヶ月前の中性脂肪の3倍もの数値になり
私はびっくりしてます。
食べる量は少ないのですが
食べるものが、
食べる時間がもったいないから
チョコ食べたり
おかず作る時間ないから
お茶漬けだったり
そんな時が結構多くて
こんな生活してたら
中性脂肪も増えるってことね
3ヶ月で3倍はびっくりしてます。
爆上がりの数値見て
私は、気をつけるどころか
なおどうでも良くなってしまった。
今は、ご飯の栄養考えたり
服装だったら
そんな事を考える気力がない
この低迷気分を
お出かけで払拭できるかな
できると思って
綺麗な景色を見てきます