便通過が恐怖

便秘派の私は

下痢にはならず

いつも便秘気味

そして片頭痛の期間が長かったこともあり

色が細くなっていて、なお便秘気味に

固い便が通過は、これまた痛い

便通過が痛いので

どうしても我慢してしまう

悪循環…

もっと食べて、便がたくさんになったら

我慢しきれなくて

出てくると思うけど

痛くて叫んじゃうよね

けど、今はそこまで痛くない

まだ、大丈夫…

そう言い聞かせても

出ようとしてくれない。

冷や汗かくばかり