ダイエット123日目
2024.06.17
開始体重：86.1㎏
昨日の体重：74.3㎏
本日の体重：75.5㎏(+1.2㎏）
今月の目標体重（71.5㎏）まであと4.0㎏
お通じ：◯
朝：オイコスヨーグルト優光泉&MCTオイル&バナナ 昼：おにぎり🍙2個、味噌汁、キウイ 間食：ロイヤルミルクティー、低糖質ソイラテ、ミックスナッツ 夜：ブロッコリースプラウト、鶏むね肉少し
ダイエット始めて初めてブログサボってしまった
やる気無いし、太るし、ダメダメです
しかも今日からメトホルミンやめることにした!ここ数週間、めっちゃ抜け毛がすごくてこのままだとマジでハゲそうな感じ
原因はわからないけど薬な気もするし、いつかはやめようと思ってたし、最近は飲んでもお腹減るし、前とメーカー代わったからそれが合わないのかも?と思ってます
リバウンドだけは気を付けつつ、やる気と気力が戻るのを待つ!!