ダイエット119日目
2024.06.13
開始体重：86.1㎏
昨日の体重：74.3㎏
本日の体重：74.4㎏(+0.1㎏）
今月の目標体重（71.5㎏）まであと2.9㎏
メトホルミン：朝1000mg夜1000mg
お通じ：◯
朝：オイコスヨーグルト優光泉&MCTオイル&バナナ入り 昼：お弁当（ガパオライス、目玉焼き、ゴールドキウイ、ブドウ）間食：バニラソフトクリーム、チョコスティックパン 夜：ポテト🍟大量、ナゲット10個、チーズバーガー1/2、しゃぶしゃぶサラダ
昨日の夜息子が喉痛いって言い出して、鼻水&咳も出始めてほぼ眠れず
初めて仕事休まないとだなーって思ってたら息子は「学校行く!」と
まぁ熱はないし行かせたはいいけど、私もほぼ寝てない状態で仕事…
辛かったぁ
鼻水は出るけど体調は悪いわけでは無さそうで一安心
私は夕飯を作る気力がなく久しぶりにウーバーでマック頼んだわー
たまにはいいよね
ダイエットより家族の健康が大事です