ダイエット106日目
2024.05.31
開始体重:86.1㎏
昨日の体重:75.0㎏
本日の体重:75.3㎏(+0.3㎏)
今月の目標体重(73.1㎏)まであと2.2㎏
メトホルミン:朝1000mg昼1000mg
お通じ:◯
朝:ヨーグルト優光泉&MCTオイル&ブルーベリー入り、ドーナツ半分 昼:カルボナーラ、生ハム・サラダ・カヌレ等など食べ放題 間食:ジェラート(はちみつヨーグルト・抹茶)夜:手作りシュウマイ2個
5月は75.3㎏で終了全然痩せなかったけど、めっちゃ食べてるし、ウォーキングしか運動してないし、そりゃそうだよなーって感じ
あとで5月のまとめ書きます!