ダイエット77日目

ダイエット77日目

2024.05.2

開始体重：86.1㎏ 

昨日の体重：76.9㎏

本日の体重：77.7㎏(+0.8㎏）

今月の目標体重（73.1㎏）まであと4.6㎏

お通じ：◯◯

メトホルミン：朝1000㎎昼500㎎夜500mg

朝：ヨーグルト優光泉&MCTオイル&バナナ入り

昼：タイ料理食べ放題　夜：ツナサラダ、鮭おにぎり🍙1個、冷やしさつまいも🍠少し

とんでもない増量…しかし今日もランチは旦那と新宿にタイ料理食べ放題行って、夜もおにぎり🍙食べちゃったGWはダイエット難しー💦💦