１０/６ ②
buhi弁 早朝出勤の日以外は細々作ってま～す 
buhi 弁 １０月１日（金）
卵焼き
カニカマときゅうりのサラダ
ごぼうと人参の甘酢揚げ
ピーマンのチーズ焼き
茄子の揚げ浸け
茹でブロッコリー
ミニトマト
塩昆布
ご飯
buhi 弁 １０月４日（月）
ポテトサラダ
切り干し大根人参油揚げの炒め煮
長いもベーコン炒め
だし巻き卵
ゆでブロッコリー
ミニトマト
梅干し
ご飯
buhi 弁 １０月６日（水）
ゆで卵（卵・マヨネーズ）
れんこんきんぴら（蓮根・酒浸け昆布・唐辛子・三温糖・昆布酒・醤油・油）
キノコスパゲティの具（カニカマ・えのき茸・生椎茸・マッシュルーム・白ネギ・白だし・昆布酒・バター）
チーズ焼き（スナップエンドウ・とろけるチーズ）
スパゲティ（水浸けスパゲティ・オリーブオイル・ひき肉・玉ねぎ・人参・マッシュルーム・
コンソメ・ケチャップ・みりん・昆布酒・粒胡椒・バジル・オレガノ・水）
ミニトマト
塩昆布
ご飯（米・水）
それではまた～ 