こんにちは～ buhi でっす 
予想通り 金・土・日の仕事きつかった～ 
でも 今日はお休みや～ 
久々の buhi弁動画
buhi 弁動画 ５月１０日（月）
１分動画なのでほぼ１０倍速
実際はのんびりのんびり調理してるのよ 
玉ねぎ刻んで砂糖・塩・酢・粒コショウ
ブロッコリーをレンチン
ごぼうとにんじん刻んでごま油で炒めて鷹の爪とてんさい糖追加
にらを刻んでマヨネーズと白だしと卵加えて混ぜ混ぜ
きんぴらに醤油とつぶしたいりごまを加えて出来上がり
レンチンブロッコリーにマヨネーズとケチャプ加えてまぜまぜ
フライパンにグレープシードオイルを少し熱し冷凍しといた薄切り豚バラを炒め
卵焼きを焼いてニラ巻き卵のできあがり
豚バラをはさみで刻んで高菜漬けを加えて炒めて完成
玉ねぎの酢の物にロースハムをハサミで切って加えハムと玉ねぎのマリネできあがり
残っていたひき肉と玉ねぎのbuhiちゃん餃子をごま油で焼いて
残った片栗粉を水で溶いて蒸し焼きしたけど水多過ぎた～
焼けた餃子をポン酢につけてできあがり
きんぴら（ごぼう・にんじん・いりごま・鷹の爪・てんさい糖・醤油・ごま油）
ニラ巻き卵（卵・にら・マヨネーズ・白だし・グレープシードオイル）
豚バラと高菜のいためもの（豚バラ・高菜漬け・グレープシードオイル）
ハムと玉ねぎのマリネ（ロースハム・玉ねぎ・砂糖・塩・酢・粒コショウ）
buhi餃子（ひき肉・玉ねぎ・にんにく・塩・粒コショウ・餃子の皮・片栗粉・水・ゴマ油・ポン酢）
ブロッコリーのオーロラソース和え（レンチンブロッコリー・マヨネーズ・ケチャップ）
ミニトマト
ケバケバ大根（大根・塩・砂糖・酢・食紅）
ご飯（米）
食紅で漬けた大根がえらい色 
甘酸っぱくてパリパリで味は悪くないんだけどね 
晩ご飯は何作ろうかな～ 
その前にちょっとお昼寝した～い
ぜんぜん疲れ取れてないもん 
