3/17 buhi弁動画

　こんばんは～ buhi でっす　

　buhi 弁動画　３月１８日（水）　

ほうれん草のごま和え（ほうれん草・皮むきごま・めんつゆ・味の素・醤油）

野菜炒め（豚バラ・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・かまぼこ・にら・

にんにく・生姜・中華だし・豆板醤・みりん・粒コショウ・ごま油）

目玉焼き（汁切り卵・塩コショウ・オリーブオイル）

炒り煮（揚げ豆腐・えのき茸・めんつゆ）

コロッケ（コロッケ・ソース・ケチャップ）

ミニトマト

ご飯（米）

それではまた～