こんばんは～ buhi でっす 
buhi 弁 ７月１３日（月）
先週は早送りの動画楽しかったわ～
普通の速度はまどろっこしくて見てられなくなっちゃった 
動画投稿もなんとなくできるようになったから満足 
今日から平常通りの buhi 弁です 
卵焼き（卵・煮干しわたのだし汁・塩・マヨネーズ・オリーブオイル）
炒め物（ピーマン・ポールウィンナー・コンソメ・オリーブオイル）
煮物（なすび・だし汁・薄口しょうゆ・オリーブオイル）
筑前煮（牛肉・にんじん・たけのこ・生椎茸・ごぼう・こんにゃく・
干し椎茸の戻し汁・だし汁・三温糖・昆布酒・薄口醤油・みりん）
【オ】ミニトマト
梅干し
ご飯（米）
昨日もダラダラ日曜だったな～
マスクを1個作って夜は8時から『グランギニョル』見たくらいしか覚えてないわ 
マスクはオットットのランニング用
汗かいて息が荒くなると柔らかい夏用マスクが顔にくっつくらしい
息する時マスクがしぼまないようにしてほしいって
先日のこれは怪しすぎてつけてみてもくれなんだ 
顔にくっつかなきゃいいんだろってんで
作りましたよ
名付けて『くちばしマスク 』
マスクの真ん中に横一本ワイヤーいれてみた
これでお口の周りはいつもぽっこりよ
ちょっと笑える
ppp
ためしにつけてみたオットット
「これはいいっ
」って
でも実際走ってみないとわからないから
使用後の付け心地がたのしみだ 
土曜日から5夜続けて無料配信の舞台TORUMPシリーズ
昨日の『グランギニョル』は良かったなぁ
『TRUMP』見てから見たら色々分かって…
末満健一@suemitsu
TRUMPシリーズ配信企画「はじめての繭期2020」、昨夜の第二夜は『グランギニョル』。同時視聴数が過去最高記録を達成。延べの視聴数は12万人でした。感謝。第三夜は『SPECTER』。臥萬里の物語。本日20時より。よろしくです。… https://t.co/q8COJTMNNy
2020年07月13日 12:23
末満さん恐るべし 
８時になったのでいったんここで
また後ほど～