こんばんは～ buhi でっす 
buhi 弁 ３月１７日（火）
めずらしいお野菜いただいた～
ブロッコリーとカリフラワーの中間っぽい 
グリルで焼いてみたけどくせなくてとっても美味しかったわぁ
何かわかんない野菜(笑）のグリル焼き（何かの野菜・オリーブオイル・岩塩・粒コショウ）
卵焼き（卵・三つ葉・鶏皮昆布かつお節のだし汁・塩・マヨネーズ・オリーブオイル）
カリカリ豚ともやしの炒め物（豚バラ・塩コショウ・もやし・醤油）
味噌たれ焼き（なすび・にんじん・小麦粉・塩コショウ・オリーブオイル・みそ・にんにく・砂糖・みりん）
ミニトマト
ご飯（米）
今日はこれ聴きました～
石井一孝＆STAFF@Ishii_Kazutaka
#恐怖小店ドSカルテ<35> シアタークリエは今日も燃え上がる熱気でいっぱい。ヒタすらにヒタむきにヒタいに汗して各シーンを当たっています。何回見ても面白いぞこの芝居！ 今夜24時 #鈴木拡樹 くんをお迎えする #ミットレ。… https://t.co/j5w3c6f6ec
2020年03月17日 16:35
ＦＭのラジオでの放送
寒空の下 
車の中で聞くしかしないか 
…と思ってたけど
小buhi のスマホで聞かせてもらえた～ 
石井さんにもすっかり可愛がられているようで嬉しい限り
ミュージカル『リトルショップ・オブ・ホラーズ』では
拡樹君のひたむきな努力が見事に花開こうとしてるってよ
歌に温もりがあって心・感情・言葉が伝わる 役者歌として素晴らしいって 
ますます舞台楽しみになるわ～ 
「人はパンのみにて生くるものにあらず 
」だよ
幻の舞台にならないようコロナ情勢が好転することを切に切に祈ってます 
それではまた～ 
