こんばんは～ buhi でっす 
buhi 弁 ３月１１日（水）
出し巻き卵（卵・豚しゃぶ残り汁・味付け海苔・マヨネーズ・塩・オリーブオイル）
蒸し煮（豚バラ・白菜・三つ葉・水菜・にんじん・大根・白ねぎ・えのき茸・くずきり・鍋残りの具・塩）
バター焼き（ブロッコリー・バター）
みそ焼き（なすび・宝山寺みそ・オリーブオイル）
蒸し煮（シャウエッセン）
ミニトマト
ご飯（米）
３月１１日あの日から丸９年
１０年目を迎えた
関西にいて直接の被害はなくても
あの時のショックと落ち込みは大きかった
被災地の人々の姿に逆に元気づけられてばかりだった
あの時の教訓を胸に
心折れないために
ヒステリックにならず
悲観的にならず
なるべく明るいことを考えて
（買いだめしないで）
できることを粛々と行うのみ
世界中が落ち着き
愛ある話題があふれる日が 1日も早く来ますように 
それではまた～ 