こんばんは～ buhi でっす 
ウフッ❤ お嬢吉三きれいだわぁ 
ちょっと右手の負傷でパソコンの打ち込みにも苦労してますが
食い気は衰えることなく 
お弁当もがっつり作ってますよ～ 
buhi 弁 7月９日（火）
晩御飯残りの野菜サラダで 手抜きトーストサンド
卵（ゆで卵・砂糖・粒コショウ・辛子・マヨネーズ）
サラダ（シャウエッセン・マヨネーズ・ベビーチーズ・レタス・きゅうり・玉ねぎ・にんじん・海藻麺・ミニトマト）
buhi 弁 7月１０日（水）
グリル焼きナス（なすび・めんつゆ・かつお節・おろし生姜）
グリル目玉焼き（卵・マヨネーズ・塩コショウ）
グリル焼き（シャウエッセン・ピーマン・塩コショウ）
野菜炒め（ひき肉・玉ねぎ・もやし・人参・【b】みそ・豆板醤・生姜・ごま油）
ミニトマト
ご飯（米）
buhi 弁 7月１１日（木）
ゆで卵（卵・マヨネーズ・塩）
こんにゃくのピリ辛炒め（手綱こんにゃく・粉末干し椎茸・粉末かつお節・醤油・ごま油）
肉じゃが（牛小間・玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・てんさい糖・昆布酒・醤油）
みそ炒め（豚バラ・玉ねぎ・にんじん・キャベツ・にら・【b】みそ・みりん・ベビーチーズ）
ミニトマト
ご飯（米）
シネマートさんで『神と共に』見てきたことやら
拡樹君のお勉強を頑張ってることやら
色々あるけどまた明日～ 