おはようございます buhi でっす 
酷暑が身に応えております～ 
でも食欲は旺盛なのよね 
buhi 弁 ８月９日（木）
残り物
すき焼き（牛小間・白菜・玉ねぎ・白ネギ・糸こんにゃく・豆腐・砂糖・【常】昆布酒・醤油）
牛巻すき焼き煮（牛小間・青しそ・アスパラ・すき焼き汁）
卵巻すき焼き（卵・【残】すき焼き・片栗粉・油）
ちくわ磯部揚げ（ちくわ・青のり・米粉・紅生姜・油）
レンチンかぼちゃ（かぼちゃ・バター・塩コショウ）
きゅうり胡麻和え（きゅうり・塩・皮むきいりごま・醤油）
【オ】ミニトマト
青紫蘇
梅干し
ご飯（米）
buhi 弁 ８月１０日（金）
ゆで卵（卵・岩塩）
煮物（揚げなす・にんじん・里芋・糸こんにゃく・だしの素・塩・【常】昆布酒）
塩昆布ピーマン（塩昆布・【オ】ピーマン）
レンチンかぼちゃ煮（かぼちゃ・砂糖・めんつゆ）
炒りこんにゃく（糸こんにゃく・鰹節・醤油・ごま油）
チーズ焼き（【凍】トマト煮込みハンバーグ・ピーマン・パプリカ黄赤・塩コショウ・ピザ用チーズ）
【オ】ミニトマト
梅干し
ご飯（米）
お盆の仏様のお膳
スポーツクラブに通い始めて２か月半
通う決心した記事 
ここ
いちいちフィットネスクラブとかスポーツクラブとか言うの面倒くさい
buhi おばちゃまに人気のカーブスに入会しました 
会費がもったいないからせっせと通ってるよ～ 
最初はスタッフさんたちの馴れ馴れしい営業スマイルに引いてたけど 
ようやく慣れてきた こう見えて buhi人見知りだから～ 
って言うかスタッフさんたちのハードなお仕事ぶりに頭が下がるわ 
トレーニングマシンは素早く動かすほど負荷がかかる 
ここで buhi の優等生病 全開 
トレーニングマシンを壊す勢いでキーキーガコガコ いわせてまっす 
ここで再会したお習字仲間さん
よーしゃべる人や
彼女からお習字の先生が会いたがってるって聞いて
お習字嫌いでやめたわけじゃないもん
もちろん buhi も会いたいわ～ 
仕事お休みして水曜のお習字のお稽古終わり時間に
先生に会いに行ってきました～
お習字やめてもう５年もたってたんだ 
過去記事 buhi の目にも涙
お昼の稽古担当のお母さん先生は９０に近いのにお若い
買い物から食事作りから家事全部こなす 現役バリバリ主婦
buhiが通ってた夜の稽古担当の娘さん先生は
子供の時から大病されて入退院を繰り返しながらも
とってもとっても明るい素敵な先生 
ちょうどこの日は入院中で会えず 
残念
病院の主治医の先生が移動されて新しい先生の治療が合わず
どんどん痩せて一時は体重 ３２キロだったんだとー
転院して今は３７キロまで回復されたって 
buhi の体重を分けてあげたいっ 
お母さん先生と懐かしい話で大盛り上がり
大阪から奈良の団地に引っ越してきて
シオモニ様と子供ふたりを連れ４人でお稽古に通ったのよね
シオモニ様は途中から大人だけのお昼の稽古に通うようになって
お母さん先生にずっと習ってて色々ご苦労かけたようです
大変だったね～って労われたわ
思い出すだけでぞっとする地獄の日々
シオモニ様には憎しみと哀れみと申し訳なさと
いっぱい複雑な感情が・・・
娘さん先生がいらっしゃる時にまた伺いますと約束してお別れ
習字教室の近くにあった 昔住んでた団地が
ぜ～んぶなくなって更地になっててびっくりした
ちょっと寂しいわ
今日からなんと ９連休 
さすがに９日間もゴロゴロしてたらやばい
ゴロゴロする気満々
まず１日目の今日はオットット日帰り保育（友達と飲み会）の日
小buhi と buhi はこの日をずっと待っていた
先月行ってとっても楽しかったお風呂屋さんに行ってきまっす 
それではまた～ 
