立夏を迎え、あたたかい日がつづいたり、と思いきや寒いシトシト雨がつづいたりと、ゴールデンウィークが空け、体も心もついていかない日々がはじまりましたね🥲
我が家は、北海道の祖父が亡くなっため、しばし5月の北海道へ
寒い日もあり、さくらが咲いてたり、山菜やつくしがでていたり、春がふたたびて、みな、風邪をひいております😭🥲
春の北海道で、山菜、つくし、アスパラを沢山たべて、栄養はチャージしたものの、やはり寒暖差にはこたえますね😭👏
GWがおわり、憂鬱で、へとへとな毎日と向き合う😣
日常にもどしつつ、食生活ももどしつつ、腸と心のケアーも一緒にすると、イライラ、不安、不安な気持ちも少なくなります
今日は、金曜日、いろんな疲れから解放されて、ゆっくりしましょう👏☕️