2週間あっとゆーまに、、今日も産婦人科検診！！
8カ月になりました^_^
2週間で赤ちゃん体重もプラス200グラムの1200グラムに
グングン大きくなりますねーー。
今日はそのあとに、産院でやってるマタニティーヨガにいきました。
30分くらいのヨガ。
股関節周りの柔軟や呼吸、骨盤底筋を鍛えるヨガ！
股関節周りはばっちり柔らかいので安心😁
骨盤底筋は産後に向け締めなきゃね！
家でリラックスしながらヨガ🧘♀️てなかなか難しいんだよね、、
ちがうこと考えたり、ちがうことしてしまう。。
ここの産院はお産する方なら無料とのことだし、何かあったら産院だから安心^_^
しかも何回いっても無料で回数制限もないとのこと、ありがたい
ヨガの先生もは、3人お子さんがいる方でいろいろとお産体験をききながら^_^
もう1人ヨガにいった2人目妊娠ママにもいろいろきけて、収穫ありの一日でした☺️
そして、産院は産後はどの方もフェイシャルエステもついてるみたい💆♀️
しかもヨガの先生がやってくれるみたい^_^
病院のご飯も豪華ときき、楽しみ🥰
きっとそれどころではないとは思うが😭
8カ月になりました^_^
あと、2カ月かぁ、、