週末はだいたいブー子の予約がはいります笑
足踏み、指圧、タイ古式を組み合わせ🍂♨️🍂♨️
この時期はリンパにそって代謝をあげながらの絶大なリラックス効果でアロマもよい。
すっかり秋ですね。
夏から秋の身体は、とても敏感。🍂♨️🍂♨️
夏に汗が出にくかった方は、熱を出そうと風邪っぴきになったり。
いきなり、気温が落ちて過ごしやすくなる時期には食欲も増す。
寒くなると勝手に脂肪を燃焼して体温保持するため。
代謝が上がれば、その分多くのエネルギーを消費してしまう為、失った分を補おうとして食欲もアップ。
夏の疲労がどとっでるのもこの時期。
いろいろ身体も変化する時期。
代謝を一緒に高めるマッサージ。重要です♨️