今日はﾀﾞｲｴｯﾄ5日目にして強敵に負け
食べ過ぎましたよ～_:(´ω`」 ∠):_
その強敵とは…
昨日の夜に彼氏さんの希望により
作ったﾊﾞﾀ-ﾁｷﾝｶﾚ-＆ﾅﾝですwwww
彼氏さんも私も大好物なﾒﾆｭ-です←
彼氏さんが夜勤から帰ってきて
(彼氏さんは毎日夜勤のお仕事なので朝ごはん
を夜ごはん感覚でがっつり食べます。)
前日にﾁｷﾝがとろーりするようにじっくり
煮込んでおいたﾊﾞﾀ-ﾁｷﾝｶﾚ-＆ﾅﾝを食べている
姿を半分寝ぼけながら横に座って眺めてたら…。
『うますぎるー！！…ん？どうしたの？？
ﾌﾟﾙちゃん？食べたいんだね！！
はい、あーん。』
※ﾌﾟﾙちゃんと呼ばれている訳ではありません。
私の名前が**◯◯こ**で
**◯◯ちゃん**と呼ばれています。
あっ、
う◯こじゃねーどー( º言º)？wwww
相手をしてほしい時に相手をしないのに
私が特に何も考えていない時にぽろっと
変な優しさが飛んできます(｡･ω･)σ ⌒[優]
で、私は寝ぼけながらぱくり…と。
で、覚醒してしまいました(´;ω;`)wwww
『おいしい～！！まるこめちゃんﾅﾝ1枚下しゃい←』
『ほら～、おいしいね.｡*ﾟ+.*.｡』
で、一緒に食べてしまいました( ºωº )ﾁｰﾝ…
5日目にして負けた( ºωº )ﾁｰﾝ…
生理中で食欲に負けたとか言い訳してる
場合じゃねーどー_:(´ω`」 ∠):_←
だから明日は炭水化物と甘いもの食べません((宣言
◯ちなみに今日食べたもの朝·昼·夜
朝 ﾊﾞﾀ-ﾁｷﾝｶﾚ-100g
ﾅﾝ1枚
昼 明太子1口
野菜としめじの味噌汁1杯
ごはん2口
夜 ｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂ1こ
ところてん
鯖の味噌煮1切れ
ごはん50gくらい
です。
体重、昨日まで-1.4kgでしたが
今日で-0.8に( ºωº )ﾁｰﾝ…
反省します反省します反省します。
で、明日の
彼氏さんの世間で言う朝ごはん(彼氏さんにしたら夜ごはん)
のﾒｲﾝﾒﾆｭ-はこちらです。
鶏むね肉でも超柔ら～か照り焼きﾁｷﾝ
彼氏さんは牛肉と鶏肉がとにかく好き_(┐「ε:)_
あとはごはんとお味噌汁ときんぴらごぼう。
鶏むね肉はﾌｫ-ｸでｽﾄﾚｽ発散がてらﾌﾞｯ刺しまくってから
胡椒をまぶして一口大に削ぎ切りして、お砂糖と塩とお水を
溶いた液につけてもみこんで冷蔵庫放置(30分)。
これでもも肉に負けない柔らかさが生まれます←
あとはｷｯﾁﾝﾍﾟ-ﾊﾟ-でぱふぱふしてから片栗粉つけて
油をしいたﾌﾗｲﾊﾟﾝで揚げ焼き( *´•ω•`*)ｼﾞｭﾜ-
片栗粉で柔らかくなったむね肉から水分が出て
いくのを防ぎます。
揚げ焼きしたら一度むね肉を取り出して、ﾌﾗｲﾊﾟﾝの
油を拭き取り、そこでﾀﾚを作ってとろみが出るまで
煮詰めたらむね肉を戻してﾀﾚとよく絡めて完成♪
ﾀﾚはしょうゆ·さとう·酒·みりん·酢でつくりました。
お酢を少し入れるとさっぱり食べれて美味しい( 'ω')
ちょっと前までおんなじ職場で一緒の夜勤してた
けど、こないだ私がそこを辞めたので1ヶ月程
専業主婦をすることに(๑´•д • `๑)ﾅｯﾀﾉﾖ-
一緒に仕事してた時から家事もやってたけど
改めて専業主婦になってみるとやっぱり暇だ～wwww
1年半前も一時期専業主婦やっていたけど(前彼と)
家で一人で過ごしてると病んできます後半wwww
ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから酒も飲めないし
友達近くに住んでないから遊ぶ
こともないし( ºωº )ﾁｰﾝ…
まぁ、家でできることを見つけながら
ﾀﾞｲｴｯﾄも頑張りたいと思います\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/
ではまた明日(*´ ³ `)ﾉｵﾔｽﾐﾅｻｲ-
