今月の体重と検査結果☆

スーグラをやめて、一か月と2週間くらいが過ぎました。
スーグラを飲む前からやめてからも
一回二錠のメトグルコを一日三回飲んでいます┗(；´Д｀)┛
体重は、先月よりは1㎏ちょっとしか減りませんでした。
ええ、ええ、1㎏減ですよ、ええ。ずっと停滞期みたいで、
運動しても（踏み台1時間から一時間半）体重が変わらず…
食べる量を減らしても大して変わらず…な1か月でした。
けど、体脂肪は一番多かったとき（スーグラを飲んでいた時が一番ひどかった）

より約6%くらい減っています。あ、マックスデブの時から言ったら、

17%くらい減ってるよ！（爆）

内臓脂肪の数値も、一時、まさかの７だったんだけど今は６まで下がりました。

まだまだ頑張らなきゃいけないけどもさ、数値が下がってきてるのは嬉しい！

体重は、相変わらず「普通体重」ってやつです。

普通体重の、でぶちんですよ∩(；；；°；ਊ°；)∩

検査結果はねHA1cは、0.1上がっちゃいました↓

先生は、現状維持な数値だって仰いました。

けど、本当は下げたかったな～

炭水化物を少しづつ取るようにしただけで0.1も上がっちゃうんだね…。

ま、頑張るしかないか。今日も頑張って踏み台1時間半頑張ろう！

また薬をすすめられたんだけど、

断ったぜ！高い薬だって言ってたから、もちろん断ったぜ！

運動して食事制限して自分で頑張って、

どうしてもダメだったら先生に相談する。薬代バカにならないよ。

回薬代970円病院で払ったお金は3200円くらいだったかな？

健康だったらこんなお金払わなくて済むのにね。

本当に健康が一番！健康な時には全く気付かなかった、

病気になってからひしひしと感じる健康のありがたみ。

みなさん、糖尿病にならないようにお気を付けくださいね～(。◕ ∀ ◕。)

ややや、糖尿病だけじゃないけどもさ！病気には気を付けましょう！

病気になっちゃったら、明るく前を向いてすすみましょ！

って、落ち込むこといっぱいあるくせに言ってみた（爆）

泣きたいときは思いっきり泣いて、

落ち込むときはとことん落ち込んでまた這い上がってやりましょう！

って感じですかね(笑)

最後までお読み下さってありがとうございます☆

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