昨日の合計摂取カロリーは1177kcalになってしまった。
お腹がすきすぎて眠れないとサラダ食べちゃうし
豆乳コーヒーが好きすぎて飲んじゃう(ﾉε`*)ﾉ
豆乳コーヒーが好きすぎて飲んじゃう(ﾉε`*)ﾉ
1200kcalより低いからまだいいか。
しかも、
今朝の体重、昨日よりも300ｇ減っていた～☆やった～！！！
5月17日から、3.4ｋｇ減った～！！！
停滞期がやってくるのはわかっているけど、
それまで、少しでも減らせたいな。
それまで、少しでも減らせたいな。
昨日の摂取カロリー 1177kcal
消費カロリーは
基礎代謝1400として、266.4+300＝1966.4kcal
789.4kcal消費した事になる！
789.4kcal消費した事になる！
昨日よりも300g減って嬉しい☆
ブログ村ランキングのカテゴリーが変わりました☆
新しく加わった、
一人暮らしインテリアカテゴリーに
参加する事に致しました☆
一人暮らしインテリアと、輸入雑貨カテゴリーに参加しています☆
応援クリックをどうぞよろしくお願いいたします☆
ここをクリックして頂くと、私のランキングが上がっていきます☆
↓↓↓
最後までお読み下さってありがとうございます☆
みなさんの応援がなによりの励みで、元気の元になっております☆
応援クリックをどうぞよろしくお願いいたします☆
応援クリックをどうぞよろしくお願いいたします☆
