小さなシェルフをDIY☆

みなさん、良い日曜日をお過ごしですか？

私は、あっちこち走ったり（車で）、

出来なかった家の事を少しづつ少しづつ片付けたり、

オーダー頂いてるハンドメイドをチクチクしたりしております☆

最近、長い付き合いの友人、知人とあーでもないこーでもないと

おしゃべりする事が多かったり、

相談に乗ってもらったり、

ずっと心に仕舞い込んでいたとても辛かった事を

大好きなある方に（女性）お話を聞いてもらえた事で、

すーっと胸のつかえが取れ、

きっと、長く悩んでいた事が少しづつ解決・・・というか

気持ち的な方向転換が出来、ストレスが半減したと思うのです。

血糖値が数か月前まで300近かったのに、

先日は108まで下がっていました！！！

寝る前に必ず水をグラスに2杯飲むようにしているんだけど

きっとそれも大きく良い傾向にあると思います。

けど、まだまだ、安定していないので（なぜか160超える日もあるので）

スーパー糖質制限を止めずに続けていきたいと思います！

幸いな事に、糖尿病じゃなくても糖質制限食を実践する方も増えてきてるので

それがどれだけ励みになっている事か！

長い友人のS美も江部先生を知っていて実践していたと聞いて

本当に凄く嬉しかったです＾＾

あ、ちなみにS美って、35年前から友達なんですが、

「40肩なんてない、50肩って言ううんだわ、馬鹿だね！」

って言ってのけるｵｵﾎﾞｹ女のあのS美です(笑)

本人にも「私はお医者様に40肩だって診断されてんだよ。

おめえが馬鹿だバーカ」と言ってあります(笑)ええ

いつまでも小学生のノリな40代ってどうなのよ・・・ふぅ

糖質制限食を始めると、ゆっくり体重も体脂肪も減っていくので、

スタイルを気にする女性にも男性にもお奨めしたいな。

私は・・・

ええと、11月20日から本日までで体重5.7キロ減っていました☆

体脂肪は5kg減っていました☆

でも、まだ標準体重から脱出できないおデブです(ﾉε`*)ﾉ

って、この話題はまた次の機会にダイエットカテでお話ししますね☆

長々とすみません(ﾉε`*)ﾉ

前ふり長かったですが～

さてさて、

久しぶりにDIYしています☆

余っていた板やモールディングで簡単に作ったの☆

中に入っているプラスチックの書類ケースがアトリエで浮きまくっていたので

何とかしたいな～と。

それで、余っていた板と、余っていたMUJIのケース用のキャスター。

それと、壁紙屋本舗さんで買って余っていたモールでこんなの作りました。

実はまだ完成じゃないんですけども☆

ラッピング・梱包時に使うSHOPラベル・お客様のご住所を書くラベルなど、

御礼状カードも、なにもかも今も手作りしています☆

ですのでこの書類ケースがないと困っちゃう。

種類ごとに分けて収納しています。

隠し釘や木ネジを使って組み立てていますよ☆

耐重強度を少しでも強くしたいので、底と天板を長く取りました。